Левая колонка

Наталья Pro здоровье

Последний визит: 16:37

Фильтр

Заметки Увлечения

30 янв

Где я провожу вечер пятницы⁉️
На коврике😃После классных упражнений на растяжку….Кайф….для души и тела

Наталья Pro здоровье

13 янв

ПОЧЕМУ ТАУРИН — МОЯ ЛЮБИМАЯ БАНОЧКА НА НОЧЬ? 💊✨ РАЗБИРАЕМ «МАГИЮ» ДЛЯ ДЕВОЧЕК!

Многие думают, что таурин — это только про энергетики. А вот и нет! Для нас это эликсир спокойствия, стройности и чистой кожи. Рассказываю, почему я без него никуда:

🎯 1. НЕРВЫ В ПОРЯДКЕ 🧠
Таурин помогает вырабатывать ГАМК — это «кнопка выключения» для нашей вечной мыслемешалки в голове. Выпила на ночь — и мягко провалилась в сон без тревоги.

🎯 2. НИКАКИХ «ПОДУШЕК» ВМЕСТО ЛИЦА 💦
Он круто гоняет лишнюю воду. Утром встаешь — ни отеков, ни следов от подушки. Только свежий взгляд!

🎯 3. УТИХОМИРИВАЕМ САХАР 🥐❌
Таурин помогает инсулину работать правильно. А это значит — меньше тянет на сладенькое и нет этих б

Наталья Pro здоровье

13 янв

МИНУС 12 КГ — И ЭТО ТОЛЬКО НАЧАЛО! 🔥🚀

Девчонки, выдыхаем! Сразу договоримся: в моем словаре нет слова «похудеть». Почему? Потому что оно от слова «худо», а нам оно не нужно! Мы здесь только про стройность, здоровье и нереальную красоту. ✨

Я сбросила 12 килограммов и знаете, что самое классное? Это было вообще БЕЗ стресса! Никаких изнурительных голодовок, сорванных нервов и вечно плохого настроения. Я просто нашла путь, который в кайф.

И теперь я создала нашу секретную классную группу! 👯‍♀️

Что у нас там происходит?
❌ Мы не строгие эксперты в белых халатах.
✅ Мы — банда единомышленников, которые идут к своим целям вместе!

Мы делимся:
🔥 Реальными результатами и личными победами.
💡

Наталья Pro здоровье

10 янв

Знаешь, что такое гликация⁉️

Это когда сахар в нашем организме «цепляется» к белкам — например, к коллагену и эластину, которые отвечают за упругость кожи.
Происходит это без участия ферментов — просто случайные «встречи» молекул.🫣

И вот тут начинается проблема:
сахар «ломает» структуру белков — они становятся хрупкими, не могут нормально работать;
кожа теряет упругость, появляются морщины, отёки, пигментные пятна — это называют «гликостарением» или «сахарным лицом»;
страдают не только белки кожи, но и стенки капилляров — они становятся хрупкими, хуже работают лимфатические сосуды.

Гликирование (связывание сахаров с белками) негативно влияет на мозговую активность, повреждая нервные тка

Наталья Pro здоровье

9 янв

🌟 Скраб для тела: не только красота, но и забота о здоровье!🌟

Думаете, скраб нужен только для гладкой кожи? На самом деле его польза куда глубже! ✨

Когда вы используете скраб:
✅ Удаляются омертвевшие клетки — кожа «дышит» свободнее.
✅ Улучшается кровообращение — кожа становится более упругой.
✅ Уходят шелушения и сухость — благодаря питательным маслам в составе.
✅ Снижается риск вросших волос — особенно актуально после депиляции.
✅ Уменьшается «апельсиновая корка» — лёгкий массаж при скрабировании борется с целлюлитом.
✅ Кожа лучше воспринимает кремы и лосьоны — после очищения они работают эффективнее!

Так что скраб — это не просто про идеальный тон и мягкость кожи. Это про её здоровье,

Наталья Pro здоровье

4 янв

Помните, как в детстве мама давала нам чай с мёдом и малиной при простуде? 😍 Сейчас у меня в руках — ещё более мощная поддержка для иммунитета, собранная самой природой!

🌾 Что внутри?
Это настоящий «коктейль» из природных защитников:

🔥эхинацея — наш личный страж иммунитета. Помогает организму быстрее реагировать на вирусы;

🔥прополис и маточное молочко — волшебные продукты пчеловодства, которые дарят силы и поддерживают защитные барьеры;

🔥боярышник — заботится о сердце и помогает дыхательной системе противостоять атакам вирусов;

🔥целый букет трав (душица, зверобой, ромашка, мята и др.) — успокаивают, тонизируют и насыщают организм полезными веществами;

🔥мумиё — природный очистите