Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 5 окт 2024
Фильтр
Поделилась видео
01:24
Всем, здравствуйте! Началась новая неделя, мы ждем Вас на наших ознакомительных занятиях , кто еще не успел.Расписание у Вас есть . Если у кого нет , пишите сброшу.
Давайте приготовим! Просчитанные блюда.Вкусно и низко калорийно.
Щи
Бульон
куриный 600 гр ,капуста 250 гр, стручковая фасоль 100 гр, зел .горошек 50гр, лук репч.50гр,
масло рост.или оливк. 10гр том.паста 20гр.
Если
будет густовато добавить воды. В 100г
супа. Белок-2,5 г кК-34,8
Перловка
с грибами
Грибы
шампиньоны св.200г перловка сухая 150г .
В 100г
готового блюда б-4,3 кк-107
Салатик.Ха-ха-тушки.
Помидор 100г,телятина 30г,капуста «кольраби» 70г(можно
обычную капусту или краснокочанную),1 зубчик чеснока,соевый с
Давайте приготовим! Просчитанные блюда.Вкусно и низко калорийно.
Щи
Бульон
куриный 600 гр ,капуста 250 гр, стручковая фасоль 100 гр, зел .горошек 50гр, лук репч.50гр,
масло рост.или оливк. 10гр том.паста 20гр.
Если
будет густовато добавить воды. В 100г
супа. Белок-2,5 г кК-34,8
Перловка
с грибами
Грибы
шампиньоны св.200г перловка сухая 150г .
В 100г
готового блюда б-4,3 кк-107
Салатик.Ха-ха-тушки.
Помидор 100г,телятина 30г,капуста «кольраби» 70г(можно
обычную капусту или краснокочанную),1 зубчик чеснока,соевый с
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
14
- Марина ФёдороваАльметьевск
- Регина Фаттаховаг. Альметьевск (Альметьевский район)
- Амир ЕгамовАльметьевск
- Алексей КислинскийСалехард
- Евгения Бутенког. Альметьевск (Альметьевский район)
9
- Готовим с любовью518644 подписчика
- Радио Хит FM156623 подписчика
- TVC Plus – люди, истории89389 подписчиков
- Туризм - путешествие по миру458106 подписчиков
- САЛАТЫ Лучшие рецепты2554493 подписчика