Левая колонка

Клуб ЗОЖ Кропоткин

Последний визит: 21 дек 2021

Фильтр

Заметки Увлечения

Клуб ЗОЖ Кропоткин

10 июл 2021

Протеиновый коктейль Формула 1
🍪⠀
Что-то сладкое, кофейное или фруктовое?
🍪
Что такое Коктейль Формула 1 от Herbalife Nutrition 👇
🍪⠀
Содержание полезных микро- и макроэлементов:
🍪⠀
Витамина А как в 100г сыра🧀
🍪⠀
Витамина С как в 100г свежего ананаса🍍
🍪⠀
Кальция как в 2 стаканах йогурта🥛
🍪⠀
Белка как в кусочке запеченой трески🐟
🍪⠀
Магния как в 100г свежего шпината🌱
🍪⠀
Калия как в 1 банане🍌
🍪⠀
Витамина Е как в ст. л. подсолнечного масл🏺
🍪⠀
Цинка как в 100г кедровых орешков🌰
🍪⠀
Ниацина как в 100г тушёной баранины🍖
🍪⠀
Витамина В6 как в 100г соевых бобов🥜
🍪⠀
Фосфора как в 100г нежирного творога🍚
🍪⠀
Углеводов как в 50г овсяных хлопьев🍽️
🍪⠀
Железа больше как в 115г ф

Клуб ЗОЖ Кропоткин

8 июл 2021

Набор в группу для занятий Йогой
🧘‍♀️⁣⁣⠀
Расписание занятий:⁣⁣⠀
Понедельник, вторник, четверг в 18:30 и другие дни
🧘‍♂️⁣⁣⠀
Йога не только поможет улучшить физическое здоровье, обрести сильное, стройное, выносливое тело, но и позволит реализовать себя во всех сферах жизни, в работе и учебе, в карьере и бизнесе, в семейных отношениях.⁣⁣⠀
🧘‍♀️⁣⁣⠀
Занимаясь йогой человек выходит из серых будней, в новый, совершенно фантастический и волшебный мир🤩✨⁣⁣⠀
🧘‍♂️
Становится всё более открытым, искренним, добрым ,начинает жить более яркой, насыщенной, полноценный жизнью. ⁣⁣⠀
🧘‍♀️⁣⁣⠀
Наш опытный сертифицированный инструктор найдет подход каждому клиенту и поможет обрести внутренни

Клуб ЗОЖ Кропоткин

8 июл 2021

Рассказываем про три главных фактора, запускающих преждевременное старение кожи, и как их предотвратить
🔶️
😴 Недостаток сна.
Кожа лица становится тусклой и теряет эластичность.
🔶️
Чтобы избежать этого, тебе стоит ложиться не позже 23:00 и вставать не раньше 7:00.
🔶️
🍔🍻Вредные привычки.
Часто приводят к обезвоживанию кожи.
🔶️
Старайся пить достаточно воды и следовать здоровому образу жизни.
🔶️
☀️Ультрафиолетовые лучи. Даже в пасмурную погоду они повреждают коллагеновые волокна и другие структуры дермы.
🔶️
Для создания барьера между УФ-лучами и кожей используй Защищающий крем SPF30 из косметической линейки SKIN.
🔶️

Клуб ЗОЖ Кропоткин

8 июл 2021

Иммьюн Бустер
🍇
Кондиционеры, перепады температур, лёгкая одежда и холодные напитки – даже летом иммунитет нуждается в поддержке!
🍇
Конечно, свежие овощи, фрукты, зелень и солнце делают своё дело.
🍇
Но чем крепче организм, тем лучше, не так ли? 💪
🍇
Иммьюн Бустер содержит EPIСOR® – инновационную добавку на основе ферментата дрожжей.
🍇
Помимо этого, в нём есть цинк, селен, витамины C и D3.
🍇
Всё это дополнительно способствует поддержке защитных свойств организма.
🍇
БАД. Не является лекарственным средством.
🍇

Клуб ЗОЖ Кропоткин

8 июл 2021

Формула 2 витамины для мужчин и женщин.
💜💙
2 вида веществ для обогащения организма аминокислотами и минералами.
💜💙
Включая те, которые организм не способен сам вырабатывать или в недостаточном количестве.
💜💙
Формула 2 для мужчин и для женщин содержат витамины:
💙💜А
💙💜С
💙💜Е
💙💜РР
💙💜К
💙💜D3
💙💜B1
💙💜B2
💙💜B6
💙💜B12
Биотина Холина Фолиевой и Пантотеновой кислот
💜💙
Минеральные вещества:
💙💜 Кальций
💙💜 Йод
💙💜Цинк
💙💜Железо
💙💜 Хром
💙💜 Марганец
💙💜 Магний
💙💜Медь
💙💜 Фосфор
💙💜 Селен
💙💜Бета-каротин

Клуб ЗОЖ Кропоткин

23 июн 2021

ТЫ ГОТОВА???
⠀
Лето уже полноправно вступает в свои права.

И уже совсем скоро нам придется явить себя миру и солнцу. ☀️
⠀
А ты готова снять свой кокон и выпорхнуть оттуда прекрасной бабочкой??? 🦋
⠀
Готова ли ты достойно встретить ни только лето, но и прожить всю жизнь в здоровом и красивом теле?
⠀
А хочешь при этом не сидеть на диетах, не ограничивать себя в любимых продуктах и блюдах ?
⠀
Конечно хочешь, что я спрашиваю!🤩
⠀
Для этого и создавался клуб Здорового Образа Жизни
⠀
В клубе ты узнаешь:
✅ как наладить взаимосвязь между мозгом и организмом,
✅ как научиться слышать его сигналы и потребности,
✅ как прокачать самооценку, любить себя и заботиться о себе,
✅ как питаться без запретов и