Людмила Гараган
Помогаю скорректировать вес
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 9 янв
Фильтр
Каждый сам решает, как выглядеть и чувствовать себя с возрастом.
Если вы как я хотите стройнеть, быть энергичной, здоровой, не бегать по врачам, не работать на фарму.
Мой индивидуальный курс-практикум "неВЕСомость" ДЛЯ ВАС, длится курс 3 месяца. За это время вы поймёте как работает ваш организм, как его питать. Поработаем с вашими привычками питания и образом жизни в целом.
Запись в телеграм 89615243134
Если вы как я хотите стройнеть, быть энергичной, здоровой, не бегать по врачам, не работать на фарму.
Мой индивидуальный курс-практикум "неВЕСомость" ДЛЯ ВАС, длится курс 3 месяца. За это время вы поймёте как работает ваш организм, как его питать. Поработаем с вашими привычками питания и образом жизни в целом.
Запись в телеграм 89615243134
Я почти 8 лет работаю в сфере похудения. Все эти годы я слышу от женщин причины, почему у них не получается худеть:
🙁 «Потому что есть проблемы со здоровьем: диабет, давление, щитовидка…»
🙁 «Потому что возраст более 50 лет и уже поздно»
🙁 «Потому что нет времени на себя»
🙁 «Потому что конституция такая и никакие диеты ее не исправят»
🙁 «Потому что нельзя заниматься спортом»
🙁 «Потому что похудение – это всегда голод, мучение и издевательство над собой»
☹️ "Генетика"
🙁 «Потому что нет того, кто все объяснил бы и подсказал, как правильно»
Нашли свою причину?
❗️ Я знаю всего ОДНУ ОБЪЕКТИВНУЮ ПРИЧИНУ, которая реально мешает похудеть — это неправильный подход к своему телу!
Приходите н
🙁 «Потому что есть проблемы со здоровьем: диабет, давление, щитовидка…»
🙁 «Потому что возраст более 50 лет и уже поздно»
🙁 «Потому что нет времени на себя»
🙁 «Потому что конституция такая и никакие диеты ее не исправят»
🙁 «Потому что нельзя заниматься спортом»
🙁 «Потому что похудение – это всегда голод, мучение и издевательство над собой»
☹️ "Генетика"
🙁 «Потому что нет того, кто все объяснил бы и подсказал, как правильно»
Нашли свою причину?
❗️ Я знаю всего ОДНУ ОБЪЕКТИВНУЮ ПРИЧИНУ, которая реально мешает похудеть — это неправильный подход к своему телу!
Приходите н
Выпьем и попрощаемся с лишним жиром😁🍾!
Согласны?
В современном обществе столько информации в доступе, столько систем снижения веса, программ, марафонов, что кажется, что все всё знают, но почему-то не худеют:
❗️ считаем калории, ходим с весами и взвешиваем каждую ложку ― боимся съесть лишние 50 грамм гречки;
❗️ сидим на диетах и живем в запретах ― страдаем оттого, что ничего нельзя;
❗️ переходим на ПП, но все также хочется эту конфетку, шоколадку с кофе;
❗️ покупаем участие в марафонах и прыгаем в фитнес-программы, как все, а потом, почему-то болят колени и спина;
❗️ голодаем по 16 часов, а кто-то и по 21 час ― терпим головные боли и голод и готовы “съесть слона”, когда есть наконец-то мож
Согласны?
В современном обществе столько информации в доступе, столько систем снижения веса, программ, марафонов, что кажется, что все всё знают, но почему-то не худеют:
❗️ считаем калории, ходим с весами и взвешиваем каждую ложку ― боимся съесть лишние 50 грамм гречки;
❗️ сидим на диетах и живем в запретах ― страдаем оттого, что ничего нельзя;
❗️ переходим на ПП, но все также хочется эту конфетку, шоколадку с кофе;
❗️ покупаем участие в марафонах и прыгаем в фитнес-программы, как все, а потом, почему-то болят колени и спина;
❗️ голодаем по 16 часов, а кто-то и по 21 час ― терпим головные боли и голод и готовы “съесть слона”, когда есть наконец-то мож
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
268
- Елена Нейманрп. Малиновое Озеро (Михайловский район)
- Любовь Ященко (Суслова)г. Хадыженск (Апшеронский район)
- aнна журавлеваСамара
- Ирина Чубг. Приморско-Ахтарск (Приморско-Ахтарский район)
2
- ХОЗЯЮШКА142541 подписчик
- Мир женщин143229 подписчиков