Анатолий Черняев

Прокрастинация: что это такое, как она влияет на вашу жизнь и как с ней бороться

Вы часто откладываете важные дела на потом? Заменяете их менее важными? Потом, на протяжении всего времени, пока откладываете, испытываете чувство тревоги, дискомфорта? А, когда сорвали задание, ощущаете чувство стыда? Эта ваша привычка портит ваши отношения с друзьями, коллегами, второй половиной, мешает делать карьеру? Это прокрастинация. Что это такое, как влияет на нашу жизнь и как с этим бороться поговорим в этой статье.

Что такое прокрастинация?

Прокрастинация – это склонность откладывать важные дела на потом, предпочитая им более простые, но менее важные. Она сопровождается ощущениями тревожности и дру

Отбойные течения в море: что это, что делать, если попали в них

Отдых на море, что может быть лучше в законный отпуск? Люди едут через добрую половину страны, чтобы все свободное время нежиться на пляже на солнышке, беспечно купаться в теплом море. Но такая беспечность может стоить жизни. Речь идет об отбойном течении. Что это такое и что делать, если вы уже в нем, поговорим в этой статье.

Что такое отбойное течение и как оно возникает

Отбойное течение (RIP CURRENTS, рип, тягун) представляет собой водный поток. направленный от берега в море. Он возникает во время отливов или когда набегающая волна оказывает давление на прибрежную воду. Как говорится, «вода дырочку найдет», и она ее нахо

Как любому курящему бросить курить быстро, легко, без особых усилий и затрат

Вы курите и Вам это надоело? Вы хотите бросить курить и не знаете, как? Тогда эта статья для Вас. Из нее Вы узнаете, как любой может бросить курить быстро, легко, без особых усилий и затрат.

Как мы приходим к сигаретам и что получаем

Обычно первое знакомство с сигаретой происходит в юности. В кампании молодых людей и девушек все стремятся показать себя взрослыми, готовыми к поступкам, отношениям. Для многих это знакомство становится привычкой, длинною в жизнь.
В итоге курильщик получает массу неприятностей, таких как неодобрение со стороны окружающих, неприятный запах изо рта и от одежды, желтые зубы, пальцы, не