Геннадий Дьяченко

Ощущение тяжести, туфли, которые к вечеру становятся тесными, следы от резинки носков — всё это знакомо многим. Иногда отёки проходят сами, а иногда становятся постоянными спутниками. Разберёмся, почему это происходит и как вернуть ногам лёгкость. Поможет нам в этом Иванна Идуш — мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России. Тренерский стаж более 10 лет. Помогает людям становиться увереннее и здоровее. У каждого из нас есть лимфатическая система — она очищает ткани, убирает лишнюю жидкость и токсины. Если кровь по сосудам толкает сердце, то лимфа движется только благодаря мышцам. Когда мы двигаемся — лимфа течёт, когда сидим целый день — она застаивается. Если лимфа становится густой и «ленивой», жидкость перестаёт нормально циркулировать — так и появляются отёки. На её «текучесть» влияют: ● стресс и хроническое недосыпание; ● алкоголь, курение, сладости, фастфуд, избыток соли и углеводов; ● малоподвижный образ жизни; ● тесная одежда и

👀 Льготы по имущественному налогу. Некоторые категории граждан полностью или частично освобождены от уплаты налога на имущество: пенсионеры и предпенсионеры, ветераны, участники СВО и члены их семей. После повышения пенсионного возраста условием для части налоговых льгот стало не право на пенсию, а достижение определенного возраста: 55 лет для женщин и 60 лет для мужчин, т. е. категория предпенсионеров. 👉 К числу льготников относятся все пенсионеры и предпенсионеры (вне зависимости от вида пенсии и её основания.) 👉 Освобождаются от уплаты имущественного налога лица, принимающие (принимавшие) участие в СВО, и члены их семей. Для предоставления льготы периодом участия в СВО признается весь налоговый период, в течение которого лицо выполняло поставленные задачи независимо от срока такого участия в течение календарного года. ❗️Налоговая льгота предоставляется при соблюдении следующих условий: ✅ Имущество не используется в предпринимательской деятельности; ✅ Кадастровая стоимость имущест