Что именно он ест

Каждый вечер — одно и то же блюдо:
небольшая миска тёплого киселя из овсянки или коллагенового напитка с ложкой мёда.
💬 “Это старинный рецепт из довоенной медицины.
Овсянка и белок — лучшая пища для мозга перед сном.
Они дают ему строительный материал, а не мусор,” — улыбается врач.