✅ПРО ЭНЕРДЖИ ДИЕТ
⠀
Это ЕДА в таком виде. Ничего химического в ней НЕТ.
Самое главное, что организму нет разницы какую еду мы поели, шашлык или салат.
Организм всё воспринимает исключительно, как нутриенты: белки, жиры, углеводы, минералы, витамины, ферменты, аминокислоты.
⠀
И ему не важно, какой у пищи вид и консистенция, он все переваривает в кашеподобную «жижку», забирая оттуда нужное и выводя ненужное.
⠀
Так вот самая большая проблема в современном питании- это отсутсвие сбалансированности.
⠀
Люди питаются, как придётся и когда придётся, получается мощный дисбаланс и нехватка нужных элементов. Чтобы получить нужный элемент (белки, жиры, или магний, селён, калий и т.д.) организ