
Левая колонка
Фильтр
Поделилась фотографией
- Класс
поделилась публикацией
Тихий сахар: 11 признаков, что диабет уже стучится в дверь
Вы когда-нибудь чувствовали странную сухость во рту среди ночи? Или замечали, что стали вставать в туалет чаще обычного, хотя воды лишней не пили? Может быть, вас преследует усталость, которая не проходит после отпуска, и дикое желание съесть что-нибудь сладкое ровно в 11 утра? Мы привыкли списывать такие сигналы на усталость, стресс, возраст или просто на тяжелую неделю. Организм кричит, а мы затыкаем уши. Самое коварное в диабете – он не бьет обухом по голове. Он подкрадывается тихо, как вор, годами разгоняя сахар в крови, пока однажды вы не приходите к врачу с совсем другой проблемой, а вам говорят: «У вас сахар 12, вы что, не чувствовали?». Чувствовали. Просто не знали, на что обращать внимание. Давайте разберем по полочкам, какие звоночки пропускать нельзя. Это не страшилка, это инструкция по выживанию. Если совсем просто: глюкоза – это топливо для наших клеток. Чтобы топливо попало внутрь, нужен ключик – инсулин. Его вырабатывает поджелудочная железа. При диабете 2 типа (самый р
Показать еще
5 комментариев
34 раза поделились
439 классов
- Класс
- Класс
Поделилась темой
Скумбрия в духовке, после которой просят рецепт все без исключения
Сочная, ароматная, с насыщенным вкусом и аппетитной корочкой — эта запечённая скумбрия покоряет с первого кусочка. Минимум ингредиентов, максимум вкуса. Идеальный вариант для ужина, который выглядит как блюдо из ресторана, а готовится из простых продуктов. Сохраняйте рецепт и обязательно попробуйте.Ингредиенты:
Скумбрия — 1 шт.
Чёрный перец — по вкусу
Кориандр — по вкусу
Соевый соус — 5 ст. л.
Лимонный сок — 1 ст. л.
Сахар — 1 ч. л.
Растительное масло — 1 ст. л.
Такую рыбу хочется готовить снова и снова, потому что она получается невероятно нежной и ароматной.
А теперь напишите в комментариях: как вы чаще готовите скумбр
00:35
76 комментариев
509 раз поделились
4.9K классов
- Класс
Поделилась темой
Секрет идеальных домашних тефтелей, которые получаются с первого раза
Сегодня готовим очень вкусные домашние тефтели в духовке — сочные, ароматные и с насыщенным соусом. Такой рецепт точно останется в вашей копилке любимых.Ингредиенты
Для тефтелей:
1 кг фарша (свиной)
2/3 стакана риса (отваренного до полуготовности)
1 луковица
1 яйцо
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
1/2 ст. ложки специй для фарша
Для соуса:
1 луковица
1 морковь
200 мл домашнего томата (или 2 ст. ложки томатной пасты)
5 ст. ложек сметаны
1 ст. ложка муки
500 мл воды
Соль — по вкусу
Лавровый лист
Специи — по вкусу
Растительное масло — для жарки
А теперь расскажите: добавляете ли вы что-то своё в тефтели, чтобы сделать их
01:07
86 комментариев
305 раз поделились
3.2K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
205
- светлана чайка (васильченко)калачинск
- Студия ДизайнаОмск
- Светлана Метёлкина (Карпова)г. Калачинск (Калачинский район)
- Ирина Беленкова(Филимонова)г. Калачинск (Калачинский район)

