
Левая колонка
Грусть и красота (Самая красивая песня)
01:41
Среда. Великий покаянный канон
50:12
Фильтр
Поделилась темой
- Класс
поделилась публикацией
Почему седой волос “не берёт” краску: вы упускаете эти нюансы
Стойкая краска не работает? Цвет быстро тускнеет? Пробор снова седой через 3 дня? Разбираемся, почему краска “не берёт” седину и что с этим делать. 1. Препигментация — способ плотно закрасить седину Седой волос лишён натурального пигмента. Он гладкий, жёсткий, плохо “схватывает” цвет. Без предварительного насыщения — краска ложится пятнами и быстро вымывается. Суть метода: - на седину сначала наносят пигмент в чистом виде (или с минимальным оксидом), иногда добавляют шампунь для лёгкого распределения состава. - через 10–20 мин — поверх основной состав с нужным цветом.
Это позволяет “подложить” недостающий фон, и финальный оттенок ложится равномерно, плотно и стойко. ❗ Подходит при 50–100% седины. Особенно на висках и проборе. Работает только с профессиональной краской. 🟢 ПРИМЕР ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ПИГМЕНТАЦИИ ЗДЕСЬ 2. Светлые оттенки визуально скрывают седину лучше тёмных В светлых оттенках седые волосы менее заметны, потому что перепад между корнями и длиной минимален.
Даже если седин
Показать еще
0 комментариев
11 раз поделились
101 класс
- Класс
Поделилась темой
УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ГРЫЖАХ В ПОЯСНИЦЕ: ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОМОГАЕТ?!
Грыжа — это не приговор.Но и не та ситуация, где можно делать всё подряд.
Тело нужно успокоить, стабилизировать и научить двигаться без боли.
Полезно применять в стадии ремиссии
1. Дыхание + мягкая активация глубоких мышцЛёжа на спине, колени согнуты.
Спокойный вдох → на выдохе лёгкое «подтягивание» нижней части живота.
• снижает давление на диск
• включает глубокие стабилизаторы
• уменьшает боль уже в первые минуты
2. Мостик (в очень мягком варианте)
Подъём таза на 10–15 см, без прогибов.
• активирует ягодицы — главный «щит» поясницы
• разгружает диски
• улучшает кровоток
8–10 повторов, медленно.
3. Птичка (bird‑dog
01:12
257 комментариев
583 раза поделились
3.6K классов
- Класс
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
167
- Mihail GrubiiКишинёв
- Veronica Besleu-Bugabriceni
- Elena Musuc ElenaaaКишинёв
- Федор ВЯрославль
90
- КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПРАЗДНИК110582 подписчика
- Вкусные рецепты13895 подписчиков
- С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ87237 подписчиков
- Поздравление с Днём Рождения!42602 подписчика
- С днём рождения26759 подписчиков

