
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Приступы паники и самопомощь при панике, паническая атака и как справиться с паникой
Приступы панички, помощь при панике, па, как справиться с паникой, убрать панику, Приступы паники, самопомощь при панике, паническая атака, как справиться с паникой, убрать панику
Представьте, что вы спокойно идете по своим делам, как вдруг мир переворачивается с ног на голову. Земля уходит из-под ног, сердце выскакивает из груди, воздуха не хватает, а тело покрывается холодным потом. Мысль одна: «Я умираю!». Это — приступ паники. Знакомое состояние для многих. И самое важное, что нужно знать — самопомощь существует. Вы можете научиться управлять этим штормом и вернуть себе почву под ногами. Приступы паники __________________________ Приступ паники — это не болезнь сердца или легких, хотя ощущается именно так. Это мощный, но ложный сигнал тревоги, который включился в вашем организме без реальной угрозы. Смысл этого сбоя в работе нашей внутренней «сигнализации» — защита. Ваше тело ошибочно считает, что находится в смертельной опасности, и запускает древнюю программу «бей или беги». Все
Показать еще
0 комментариев
1 раз поделились
3 класса
- Класс
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
39
- ОТРАДНАЯ КСОстаница Отрадная (Отрадненский район)
- ксюша сергеевнастаница Отрадная (Отрадненский район)
- Suren AkopyanАхалкалаки
- Арам Елена Алексанян (Беляева)ст Отрадная
- Эдуард Кияшкост.Отрадная
116
- София Роше. Тихие признания.848 подписчиков
- Сергей Михайлович Бубновский25177 подписчиков
- Нити судьбы2615 подписчиков
- Домашние Рецепты как у Бабушки1721004 подписчика
- КРАСОТА В МЕЛОЧАХ77182 подписчика