
Левая колонка
Фильтр
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась заметкой
40:06
0 комментариев
2 раза поделились
5 классов
- Класс
поделилась публикацией
Хондропротекторы и боли в коленях: способны ли помочь? Гонартроз или артрит, в чем тонкая грань? Бубновский делится своим опытом
Судя по моей практике, 70% гонартрозов, выставляемых в качестве диагноза, являются ошибочными, так как боль в коленном суставе, отечность, нарушение сгибания ноги в коленном суставе очень часто присущи артриту: Боль в коленном суставе, отечность, нарушение сгибания ноги в коленном суставе очень часто присущи артриту. Истинный артроз коленного сустава (он же – гонартроз), он же – деформирующий остеоартроз (ДОА), является показанием к замене сустава на эндопротез (имплант), и о приседаниях в таком случае говорить не приходится. Это противопоказание. Но я рекомендую «готовить» сустав к подобной операции с помощью МТБ и не спешить на операционный стол. В таком случае операция может завершиться успешнее. Сама по себе операция по замене сустава часто не решает проблему болей и хромоты, если мышцы, сухожилия, связки ноги ослаблены, ригидны и их состояние не позволяет после замены сустава приступить к активным движениям, которые, собственно, и возвращают суставу функциональность. Хирурги
Показать еще
18 комментариев
116 раз поделились
1.4K классов
- Класс
Поделилась темой
129 комментариев
209 раз поделились
2K классов
- Класс
Поделилась видео
01:11
0 комментариев
5 раз поделились
86 классов
- Класс
поделилась публикацией
Картошка — всему голова. 6 способов сделать её вкусной, даже если готовить лень
Картошка — это, честно, супергерой на кухне. Не жалуется, лежит в тёмном углу неделями, а потом превращается в завтрак, обед, ужин и перекус. И что главное — её можно готовить по-разному, даже когда совсем нет сил и желания возиться у плиты. Так что вот тебе 6 способов сделать картошку вкусной, без ресторанных заморочек и без 30-минутного мытья посуды потом. Что нужно: Как сделать: Просто отварить картошку в кожуре. Пока горячая — разломать вилкой, добавить кусочек масла и щепотку соли. Фишка: Можно накидать свежего укропа или чеснока — сразу +100 к вкусу. Почему круто: Ноль усилий, а вкус как на даче у бабушки. Что нужно: Как сделать: Порезать картошку ломтиками или кубиками, обжарить на сковороде. За пару минут до готовности — кинуть порезанный лук, чтобы он не сгорел. Фишка: Добавь немного копчёной паприки или просто хлеба рядом — и ты счастливый человек. На заметку: Если очень лень — используй сковородку с антипригарным покрытием и не мешай картошку каждые 3 секунды. Пусть она п
Показать еще
1.5K комментариев
6K раз поделились
70K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
96
- Анатолий СмагаДонецк
- Ирина Храбан (Велинец)г. Таганрог (Ростовская область)
145
- Целебник. Народная медицина, здоровый образ жизни2593066 подписчиков
- Сергей Михайлович Бубновский26888 подписчиков
- Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом1430084 подписчика
- АНТИМАЙДАН - никто кроме нас! С Нами Бог!158224 подписчика
- BusPremium Пассажирские перевозки Донецк22717 подписчиков