Предыдущая публикация
Следующая публикация
Смотрите любимое новогоднее кино в ОК!
Собрали лучшее для вас 🧡
Выбрать фильм
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Наташа - Гузеева Рудакова

Наташа - Гузеева Рудакова

Последний визит: 23 сен 2023
Фотография от Наташа - Гузеева Рудакова
Фотография от Наташа - Гузеева Рудакова
Фотография от Наташа - Гузеева Рудакова
Фотография от Наташа - Гузеева Рудакова
Фотография от Наташа - Гузеева Рудакова
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
581671314542

Наташа - Гузеева Рудакова

26 янв 2023

А как, кожа подтянулась!😱

Анечка!!! Ты просто молодец! Смотрю на тебя и не могу глаз оторвать!👀 Особенно от животика! Милые девчата любите и берегите себя, для себя и своих близких! Не экспериментируйте над собой ! Вы у себя одна!
 Обратитесь за помощью! 
Если в вашей голове сидит мысль, что я сама все могу! То вы, уже одной ногой встали на путь "ВИЖУ ЦEЛЬ НE ВИЖУ ПРEГРАД" ! Прeжде ,чем нaчать действовать запишитесь на на кoнсультацию к спeциалисту ! 
Запись в личные сообщения!
Показать еще
А как, кожа подтянулась!😱 - 943865142638
А как, кожа подтянулась!😱 - 943865142638
Показать еще
  • Класс
581671314542

Наташа - Гузеева Рудакова

22 янв 2023
Фото
Фото
  • Класс
581671314542

Наташа - Гузеева Рудакова

16 янв 2023

Второй мозг? Что это?

Да-да именно второй и это, кстати, не про спинной. Наш кишечник- НАШ ВТОРОЙ МОЗГ! Замечали ли Вы у себя усталость, нервозность, апатию непереносимость тех или иных продуктов, запах изо рта? Психическое состояние( впрочем как и физическое) зависит в том числе и от состояния кишечника! 
✅️Поясню. Именно в кишечнике происходит всасывание питательных веществ из хлеба, колбасы, печенек и т.д. 
Так вот что можно взять организму из колбасы и печенек? Жир? Усилитель вкуса? Сахар? Ешки? 
Что могут дать эти продукты нашему головному мозгу, чтобы он соображал?
 НИЧЕГО!🤷‍♀️
 Поэтому мы толстеем, иногда тупим, раздражаемся и далее по списку. Извините за прямоту, но это так.🤷‍♀️ 
Показать еще
Второй мозг? - 943307874926
Второй мозг? - 943307874926
Показать еще
  • Класс
581671314542

Наташа - Гузеева Рудакова

11 янв 2023

Эх, как эти слова "я подумаю", "беру тайм-аут" и прочие, как нож по сердцу!

❤️‍🩹 Правда, очень часто люди не верят в искренность. 🙉 
И да, имеют право. Я тоже не сразу поверила своему консультанту.🤷‍♀️
 В далеком 2017 году, я была как злючка-колючка🦔🦔🦔 И все люди были для меня злые, да я всех ненавидела. НО! Понемногу я стала меняться и внешне и внутренне. 
❤️Я узнала,что все люди добрые и хорошие. Бывает просто горький опыт! Но если я излучаю позитивные и добрые чувства, то и люди ко мне такие же притягиваются! И это очень ценно!!!
 И то, что хорошего человека должно быть много-ну не правда это! 
Люди с лишним весом очень страдают, очень!🙏 Вам дано всего ОДНО лишь тело! 
ОДНО! 
А пол
Показать еще
Эх, как эти слова "я подумаю", "беру тайм-аут" и прочие, как нож по сердцу! - 943065327982
Эх, как эти слова "я подумаю", "беру тайм-аут" и прочие, как нож по сердцу! - 943065327982
Показать еще
  • Класс
581671314542

Наташа - Гузеева Рудакова

18 дек 2022

🍄ФАРШИРОВАННЫЕ ГРИБОЧКИ ИЗ ЯИЦ🍄

🍄1 десяток яиц 
🍄1 банка консервированной рыбы (у меня был тунец) 
🍄Пару веток укропа 
🍄2ст.л. ТЕОС греческий йогурт 
🍄Помидоры для шляпок 
Приготовление: Отварить яйца, почистить. Отрезать 1/3 яйца и вынуть желтки. В отдельной миске смешать: желтки+рыбу+мелко нарезанный укроп+ ТЕОС=перемешать. Начинить белки яиц начинкой. Взять красивое блюдо и насыпать нарезанный мелко укроп (травка под грибочками) Выложить красиво фаршированные яйца и сверху положить пополам разрезанные помидорки.
 Приятного аппетита!
#яйца #закуска #праздник #рецепты
Показать еще
🍄ФАРШИРОВАННЫЕ ГРИБОЧКИ ИЗ ЯИЦ🍄 - 941673782638
🍄ФАРШИРОВАННЫЕ ГРИБОЧКИ ИЗ ЯИЦ🍄 - 941673782638
  • Класс
581671314542

Наташа - Гузеева Рудакова

16 дек 2022

Продукты с надписями «органик», «био», «эко», «без жира» дороже аналогов.

В магазинах они размещены на отдельной полочке - покупаешь, и аж гордость берёт – «Вот это я по-настоящему забочусь о здоровье!»💪 ⠀ Рассмотрим подробнее?😉 ⠀
🟣«Органик» 
⠀ Продукт должен называться органическим, когда он произведен в соответствии с экологическими стандартами (без использования искусственных ароматизаторов, красителей, консервантов и усилителей вкуса). А само сырье выращивалось без помощи удобрений, антибиотиков и пестицидов. 
⠀ В Европе и США есть официальный зелёный значок, который производитель обязан ставить на упаковку, если его продукт - органик. ⠀ ⚠️ Но в России такого закона нет, поэтому эти з
Показать еще
Продукты с надписями «органик», «био», «эко», «без жира» дороже аналогов. - 941673765230
Продукты с надписями «органик», «био», «эко», «без жира» дороже аналогов. - 941673765230
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

601

  • Вера Боженкова (Шарипова)
    Вера Боженкова (Шарипова)
    с. Спасское (Спасский район)
  • Марина Малышева(Сергеева)
    Марина Малышева(Сергеева)
  • Елена Пискунова (Ерина)
    Елена Пискунова (Ерина)
    рп. Воротынец (Воротынский район)
  • ღℒℴѵℯღКатюшка ღℒℴѵℯღ
    ღℒℴѵℯღКатюшка ღℒℴѵℯღ
    г. Дзержинск (Нижегородская область)
  • Раиса Левагина
    Раиса Левагина

  • Бесплатная открытка

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться