Некоторые продукты по отдельности полезны, но вместе они перегружают желудок, кишечник и печень.
Организм не всегда болит сразу — вред копится тихо. Вот что важно знать дополнительно: Почему это опасно? Разные продукты требуют разной кислотности и ферментов. Когда они конфликтуют — начинается брожение, гниение и интоксикация. Кто в зоне риска? — люди после 40 — проблемы с ЖКТ — печень, желчный, поджелудочная — вздутие, изжога, тяжесть после еды Главный сигнал опасных сочетаний: • сонливость после еды • газы и вздутие • неприятный привкус • тяжесть даже от «лёгкой» пищи Золотое правило: фрукты — отдельно дыню — ТОЛЬКО