Лида Затуливетер

Люди боятся стареть — и это нормально. Боязнь потери здоровья, внешности, ясности мысли и независимости — одни из самых сильных. Кто-то ищет волшебные таблетки, кто-то верит в эликсиры вечной молодости, а кто-то делает ставку на науку и питание. В этой статье — без хайпа: что реально известно о продлении здоровой жизни, какие исторические попытки были, какие научные данные есть сегодня — и почему амарант (особенно амарантовое масло) выглядит как логичный помощник в деле долголетия. Эти страхи толкают людей к быстрым решениям: «чудо-диеты», дорогостоящим процедурам и сомнительным добавкам. Наука предлагает иначе: много маленьких действий с доказанной пользой — питание, движение, сон и снижение воспаления. Опыт показывает: одиночные «чудо-приёмы» не работают. Долголетие — это кумулятивный эффект здорового образа жизни и питания. Амарант и амарантовое масло не остановят время, но имеют научно объясняемые свойства, которые уменьшают ключевые факторы старения: окислительный стресс, хроничес

Продолжим тему, начатую в прошлой статье, получившей отчего-то ограничения по просмотрам (посему кое-что проговорим снова)... И да, замечу, здесь и далее то, что ныне обычно называют у нас по-американски бататом, я называю также по-древнерусски ямсом (так мне удобнее). Итак, что было сутью древней ведической традиции, причем не только на Руси, но и повсеместно? Нет, не в первую очередь — обряды, не магия и т.п. А... собственно просвещение и — главное — народная медицина. Храмы всегда были центрами образования и лечебницами. Не будем здесь долго говорить об очевидных вещах,.. Да, согласно традиции, человеку, чтобы долго жить и плодотворно работать нужно следовать Стезе Прави (согласно третьей извечной истине, см. об этом здесь) То есть соблюдать гармонию коловращения Яви и Нави во всем, — и в себе, и в окружающем мире... Ведь никакое лечение, микстуры и травы, не вернут здоровье и молодость, если человек не умерен в еде, либо имеет зависимости (алкогольную, наркотическую, и я бы поста