Валентина Игнат- Галушко

Когда на тебя льют грязь: как не ввязаться в чужую боль и остаться собой. Иногда достаточно просто выйти в свет — и ты уже кому-то поперёк горла. Ты ещё не успел сказать ни слова, а в чьих-то глазах уже стал раздражающим фактором. Кто-то усмехнётся, другой — отпустит ехидное замечание, третий — открыто выразит презрение. А ты стоишь, вроде бы ни в чём не виноват, и ловишь на себе этот поток негатива. Многие нападки — это не про тебя. Это про тех, кто нападает. Про их раны, про их слабости, про внутреннюю боль, которую они не умеют проживать иначе, кроме как направляя её наружу. Часто агрессия — это форма бессилия. Когда человек не может справиться с собой, когда внутри копится злость, обида, разочарование, — проще всего спроецировать это на другого. Особенно если другой чем-то отличается: увереннее, спокойнее, счастливее. Счастье другого обнажает чужую неустроенность. Часто мы думаем, что нам завидуют из-за успеха, денег, внешности. Но на самом деле зависть чаще всего касается состоян