Наши ноги — это не просто опора. Они первыми реагируют на нарушения кровообращения, обмена веществ и гормональный сбой.
Почему симптомы появляются именно в ногах кровь и лимфа застаиваются внизу тела нервы ног чувствительны к дефициту витаминов сосуды быстро реагируют на гормональные изменения Когда стоит насторожиться отёки к вечеру постоянный холод в стопах покалывание, «мурашки» боль без травмы трещины на пятках, которые не заживают Это не диагноз, но повод проверить здоровье. Что можно сделать сразу • больше движения и ходьбы • контроль давления и сахара • тёплые ванночки для ног • удобная обувь • достато