Евгений Ивченко
Хотите чувствовать себя лучше, выглядеть моложе и полными сил? Делюсь секретами здорового питания и персональными рекомендациями. Присоединяйтесь!
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 12:21
Фильтр
🧬 Почему витамины B — "команда"
, а не "соло B6"? (Биохимия + Физика метаболизма)Сегодня мне прислали фото этого продукта. Знакомое название, согласны?
И с одной стороны меня радует, что родители хотят улучшить состояние ребенка, но для 7-летнего ребенка-хоккеиста с большими нагрузками — это НЕОПТИМАЛЬНОЕ решение. Как нутрициолог, я вижу здесь классическую ловушку "однокомпонентной терапии".
Витамины группы B — это командные игроки, а не солисты. Изолированный B6 может создать дисбаланс, который ухудшит энергию, иммунитет и рост.
Витамины B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) работают в циклах метилирования, энергии (АТФ-синтез) и детокса.
Физика дисбаланса от изолированного B6:
✅B6
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Список друзей и групп Евгения доступен только его друзьям.