Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 15:58
Фильтр
поделилась публикацией
Японская методика: 15 минут в день вместо врачей и таблеток
Из всех народов Земли именно японцы живут дольше всех. И самое удивительное: они не просто доживают, а сохраняют ясный ум, спокойствие и самостоятельность даже в глубокой старости. Ученые всего мира годами пытались разгадать эту тайну долголетия. Версий было много: питание, климат, гены, зеленый чай, морепродукты. Но когда исследователи Гарварда и Стэнфорда начали наблюдать за японцами старше ста лет, они пришли к неожиданному выводу. Секрет скрыт не в еде и не в спорте. Это не фитнес, не изнуряющие тренировки до пота, не мода на вечную молодость. Вся тайна всего лишь в шести простых движениях. Настолько естественных, что западная медицина долгое время даже не воспринимала их всерьез. Но именно эти тихие, незаметные привычки, занимающие не более 15 минут в день, и стали частью японской философии долголетия. И вот что поразило исследователей больше всего: одно из этих движений, выполняемое всего по 2 минуты в день, оказалось связано с увеличением продолжительности жизни почти на 7 ле
Показать еще
Поделилась темой
Хотите увеличить урожайность своих томатов примерно на четверть?
Попробуйте следовать этим советам!Считается, что для каждых 100 граммов будущего урожая томата необходимо около трех здоровых листьев. Исходя из этого, можно регулировать количество листьев на кусте, чтобы добиться желаемого урожая.
Примерно через полтора месяца после пересадки рассады на постоянное место, когда плоды первой кисти достигнут размера грецкого ореха, и сформируется 3-4 плодовых кисти, можно начинать удаление листьев. До этого момента не трогайте нижние листья, ведь каждый из них работает на будущий урожай.
Когда заметите, что первые томаты стали размером с грецкий орех, выберите не слишком солнечный день дл
Поделилась темой
Пеките хоть каждый день пока есть замороженные ягоды! Все смешали и в духовку: за 5 минут + выпечка!
Сегодня у меня для вас ещё один замечательный и очень простой рецепт пирога.
Ингредиенты:- Яйцо - 2 шт
- Мука - 240 г +1 ст.л.
- Разрыхлитель - 10 г
- Сахар - 160 г
- Соль - 1/3 ч.л.
- Кефир - 8 ст.л.
- Растительное масло - 8 ст.л.
- Ягоды - 300 г
Приготовление:
1. Начнём с приготовления теста. В миску разбиваю два яйца, добавляю щепотку соли для баланса вкуса и 160 г сахара. Всё хорошо перемешиваю — взбивать не нужно, достаточно перемешать венчиком или вилкой. Далее добавляю восемь столовых ложек растительного масла и восемь столовых ложек кефира. Всё снова перемешиваю.
2. Теперь добавляю
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
261
- николай галкинг. Данилов (Даниловский район)
- Юлия Марковкинаг. Данилов (Даниловский район)
- Галина ЧащинаЯрославль