Вот и пришла календарная весна! Солнце светит по весеннему, капель с крыш звонко падает на уже отяжелевший снег. Мы все немного устали от зимы. И всё же она была прекрасна! В нашем распоряжении были спортзалы, катки, парки с палками для скандинавской хотьбы, лыжные прогулки, бассейны. Всё это есть в программе Московское долголетие. Огромная благодарность Московскому правительству, мэру. Это даёт возможность поддерживать здоровье и вести здоровый образ жизни. Но весной наш организм особенно нуждается в подпитке извне. Наша печень за зиму недополучила множество витаминов и питательных веществ. Ей требуется помощь. Дефицит солнечного света зимой снизил и без того низкое содержание витамина D
Мы часто говорим и слышим выражение "старость- не радость", слышанное нами с детства. Чаще всего оно связано с каким-то недомоганием. Как правило, за этим выражением стоят много десятков лет. Но всегда ли виноваты годы? Или может это та самая чёрта человека - всегда искать причину недовольства в чём-то или ком-то. А может и старость не при чем. Кто может точно сказать, с какого возраста начинается старость?