Здоровье как инвестиция: ваш питательный план после 40
Заботьтесь о себе осознанно. Какие витамины и продукты становятся главными союзниками для красоты и активности. Период после 40 — идеальное время для осознанной заботы о себе. Тело подает сигналы, и важно отвечать на них правильными действиями, в первую очередь — через питание. Поддержать ресурс организма, укрепить кости, сохранить лёгкость в движении и душевное равновесие помогут не БАДы из рекламы, а знакомые и доступные продукты-чемпионы.