Наталья Хабарова

Представьте: бабушка достаёт из шкафчика коробочку с десятком пузырьков. Утром — от давления, от сахара, от сердца, от холестерина, для памяти, для суставов, витамины… Днём — ещё три. Вечером — четыре. Она давно перестала помнить, зачем каждая. Просто «врач сказал пить». Знакомая картина? К сожалению, да. Сегодня каждый третий человек старше 65 лет принимает пять и более лекарств одновременно. Это называется полифармация. И это не признак хорошего лечения — часто это признак запущенной системы, когда каждый врач добавляет «свою» таблетку, не глядя на общую картину. Полифармация может спасать жизни — но может и отнимать их. Не потому что лекарства плохие. А потому что их слишком много, они мешают друг другу, а человек запутывается в схеме. Разберёмся честно и подробно: когда несколько лекарств — необходимость, а когда — ошибка; как организовать приём, чтобы не пропустить и не перепутать; какие комбинации особенно опасны; и как вернуть контроль над своей «аптекой» — без паники и без вред

Интересный человек скажу я вам, дожил почти до 90 лет, и при этом разрабатывал и разрабатывал много новых практик и правил. Смотрела я его интервью, слушала что он говорит, и заметила, что его правила часто пересекаются с правилами тибетских практик, очень уж они похожи. И для себя я тоже несколько правил закрепила, стараюсь добросовестно их выполнять, чтобы чувствовать себя бодрячком, отеков не было, самочувствие было хорошим и пищеварение работало. Кстати, я заметила, что профессор много уделял правил для пищеварения. Что же предлагает профессор Неумывакин, чтобы сохранять здоровье? Понятно, что не все, что профессор рекомендовал лично мне откликалось в душе, но что-то все же цепляется из правил и мне нравятся некоторые его практики. Вот о них и поговорим, что мне самой нравится делать и соблюдать из его систем. На самом деле я мало вижу о том, чтобы кто-то говорил об этом, так как мне очень близка эта теория. А состоит она в том, что нужно найти гармонию в своей душе. Все проблемы