
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
✔️ Кортизол – жизненно важный гормон, который вырабатывают наши надпочечники
В норме его уровень достигает пика утром, помогая нам проснуться бодрыми, а затем постепенно снижается к вечеру. Этот гормон помогает организму мобилизовать энергию: повышает уровень глюкозы в крови, поддерживает работу мозга и мышц, подавляет второстепенные функции (например, пищеварение) – словом, готовит нас встретить любые вызовы. В момент острого стресса кортизол вместе с адреналином запускает реакцию «бей или беги». Это эволюционно обусловленный механизм выживания, полезный в краткосрочной перспективе.00:14
32 комментария
65 раз поделились
768 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
375
- Екатерина СИБИРСКОЕ здоровье 🥒г. Копейск (Челябинская область)
- Ольга БатаеваЧелябинск
- இ Геዙዙaдий ✔ ∲ ✘o✘лов ✔Челябинск
34
- Простые рецепты от Ирины8035 подписчиков
- 1000 и 1 способ развития444 подписчика
- Просто о жизни и воспитании90688 подписчиков
- Святые места20229 подписчиков
- Женская территория22314 подписчиков