Елена Долгова

Дополнительная информация о густой крови

Почему кровь становится густой?
— нехватка воды
— злоупотребление сахаром и жареной пищей
— хронический стресс
— малоподвижный образ жизни
— курение и алкоголь
Как быстро помочь организму?
— пить 1.5–2 литра воды в день
— добавлять лимон в воду
— есть больше овощей и ягод
— уменьшить потребление соли
— делать лёгкие прогулки ежедневно
Когда нужно быть особенно внимательным?
— частые головные боли
— тяжесть в ногах
— сонливость
— онемение пальцев
— повышенное давление