Зоя Наумова

Валаам — точка на карте, где нужно побывать всем! Кажется, что у этого места действительно есть душа. Она прячется в хвойных кронах реликтовых скал, она плещется волнами о скалистые склоны, она поёт колокольным перезвоном и птичьими переливами. Лучше один раз приехать сюда, чем тысячу раз прочитать и посмотреть фотографии — они никогда не передадут неповторимую атмосферу и характер этого места. В статье узнаете о достопримечательностях и интересных фактах о Валааме, а также получите подборку туров с посещением этого острова. Валаам — особое явление природы. Это не просто остров — это целый архипелаг посреди Ладожского озера, который состоит более чем из 50 островов. Две трети общей площади архипелага приходится на остров Валаам. Рельеф здесь сложный и многообразный: острые скалы взмывают над водой на десятки метров, а обрывистые берега уходят пологими склонами в темную воду озера. На островах удивительно богатый растительный мир: здесь встречается около 500 видов всех цветковых растени

Зачем надо стучать по затылку и держать поясницу закрытой? Сколько раз нужно расчесывать волосы? Разве полезно клацать зубами? И как достать до неба? Об этом и многом другом - в моей свежей публикации. Пусть эти готовые знания упадут в вашу подставленную ладонь и принесут пользу. Сегодня будет небольшая статья-памятка, в которой я собрала 16 ключевых принципов здоровья. Откуда их взяла? Из любимой ТКМ (традиционной китайской медицины). В основе этих правил - цигун. Цигун - комплекс упражнений, техник дыхания и расслабления, направленных на укрепление здоровья на всех уровнях: физическом и ментальном. Практика базируется на учении об энергии Ци (жизненной энергии). Сразу скажу, что я - НЕ приверженец эзотерики. Верю только в научные объяснения и подтвержденные примеры. Как показывает практика, восточные целители мудры и интуитивно подобрали самые точные и эффективные методы тысячелетия назад, когда классическая медицина еще не была способна объяснить все процессы в организме. Наше тело