Валентина Старостина (Лапина)

Знаешь ли ты, что давление — это самый простой способ понять, как чувствуют себя твои сосуды?

Многие годами не замечают, как цифры на тонометре ползут вверх. А ведь организм всегда предупреждает заранее — нужно просто услышать его сигнал. Норма давления меняется с возрастом, и это абсолютно естественно. Но важно знать свою «рабочую зону», чтобы не пропустить первые звоночки. Если показатели становятся выше 140/90, тело буквально говорит: «Проверь меня!» И чем раньше мы реагируем, тем больше выигрываем: больше энергии, ясная голова, крепкое сердце, жизнь без внезапных скачков и головокружений. Потрать минуту — измерь давление. Это маленький шаг, который может сохранить тебе здоровье на

Получается всегда резкий благодаря одной добавке

Готовим:
В кипяток всыпаем кофе растворимый, сахар, сухари. Перемешиваем и оставляем до полного остывания.
Всыпаем лимонную кислоту, дрожжи, изюм.
Накрываем банку марлей, затем укутываем полотенцем и оставляем на 2 часа. Если вы пробуете и не хватает кислоты или сладости, добавьте еще и оставьте на 30 минут.
Процеживаем квас, разливаем по бутылкам или в банку, закрываем крышкой и отправляем в холодильник.
Напиток можно уже пить через 3 – 4 часа, но лучше оставьте на ночь, чтобы он хорошо настоялся и приобрел характерную для кваса резкость.
Получается напиток просто идеальным, свежим, ароматным, в меру сладким и приятным. Главное – берите о