Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Рекомендации
  • Помощь
  • русский
Левая колонка

Анастасия Кузьмина

Последний визит: 11 янв 2023
Фильтр
ЗаметкиУвлечения

Анастасия Кузьмина

8 апр 2022

Добрый день, друзья!

...
Kuzmina at Taplink
Taplink
  • Класс
Анастасия Кузьмина
29 мар 2022
https://forms.gle/y7KFsRxVwbrHkXFU7
Анастасия Кузьмина
28 мар 2022
Впереди долгий и насыщенный день, поэтому еду собираю с собой 💪🏼

ОБЕД:
- рис + медальон из тунца + брокколи
- на десерт/перекус - яблоко, йогурт и мороженное

УЖИН:
- Киноа + 2 куриные котлеты + свежие овощи
- на десерт чай + 2 конфеты
Анастасия Кузьмина
27 мар 2022
Тренируйся, чтобы чувствовать себя хорошо 💪🏼
Тренируйся, чтобы тебя радовало отражение в зеркале 💪🏼
Тренируйся, чтобы быть уверенным в себе 💪🏼
Тренируйся, чтобы сохранить молодость на долгие годы 💪🏼
Тренируйся для себя 💪🏼
Анастасия Кузьмина
26 мар 2022
Завтрак, насыщенный белками и жирами - идеально для здоровья кожи, суставов и мышц!
А ещё, такой завтрак даст сытость на 4-5 часов!
Анастасия Кузьмина
25 мар 2022
Картофель содержит антиоксиданты, препятствующие процессам старения и образованию опухолей. Также, он содержит большое количества калия, что предотвращает образование отеков.

✅Отварной картофель - отличный гарнир, который я как правило ем на ужин в среднем 1 раз в неделю. Хорошо сочетается как с курицей, так и с рыбой.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

154

  • Юлия Бурняшева
    Юлия Бурняшева
    Луга
  • Катя Золотова💮
    Катя Золотова💮
    Великий Новгород
  • Кристина Жукова
    Кристина Жукова
    г. Луга (Лужский район)
  • Николай Михайлишин
    Николай Михайлишин
  • Данила Калинин
    Данила Калинин
    Санкт-Петербург

  • Бесплатная открытка

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться