Левая колонка

Марина Маринина

Последний визит: 4 фев 2020

Фильтр

Здоровый образ жизни — это не только правильно, но и модно сегодня. А знаете ли вы что нужно делать, чтоб оставаться на долгие годы молодыми, красивыми и самое главное здоровыми людьми. 10 основных советов для тех, кто хочет начать новую здоровую и счастливую жизнь. Все они простые, при этом очень полезные и важные!!!
⠀
🌺Пейте больше воды.
Да, мы действительно забываем про чистую воду. В день необходимо выпивать хотя бы литр! И чай, кофе, сладкие газировки — это не вода, более того некоторые из перечисленных только вредят организму.
⠀
🌺Правильное питание. Оно необходимо не только для того, чтобы привести себя в форму, но и для нормализации общего состояния организма. Мы — то, что мы едим.