Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Татьяна Бокатова

Татьяна Бокатова

Последний визит: 04:31
Фотография от Татьяна Бокатова
Gif
Фотография от Татьяна Бокатова
Gif
Фотография от Татьяна Бокатова
Gif
Фотография от Татьяна Бокатова
Gif
Фотография от Татьяна Бокатова
Gif
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
580487534028

Татьяна Бокатова

5 дек
Поделилась темой
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ПОВАРА
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ПОВАРА

Ленивые голубцы

...
Ленивые голубцы
01:04
Ленивые голубцы
38 233 просмотра
0 комментариев
22 раза поделились
216 классов
  • Класс
580487534028

Татьяна Бокатова

16 ноя
поделилась публикацией
Студия Равновесие
Студия Равновесие
Люмбоишиалгия: причины, симптомы, методы лечения
Люмбоишиалгия представляет собой сочетанный болевой синдром, возникающий при одновременном поражении пояснично-крестцового отдела позвоночника (люмбаго) и седалищного нерва (ишиас). По сути люмбоишиалгия – это не самостоятельное заболевание, а симптом различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Основные причины развития болевого синдрома: Обострение заболевания, как правило, случается после неосторожного движения, подъема тяжестей, длительного нахождения в положении сидя или наклонившись вперед. Приступ могут спровоцировать сильный стресс, переохлаждение, общее ослабление организма из-за болезни. Приступ обычно начинается с появления резкой боли в пояснице (люмбаго). Болевые ощущения усиливаются при любом движении, кашле, чихании, сопровождаются ограничением подвижности спины. Постепенно отек и спазм мышц распространяется ниже и приводит к ущемлению седалищного нерва (ишиас). Примерно через 1-2 суток после возникновения боли в пояснице пациент начинает ощущать резкие прострелы
Люмбоишиалгия: причины, симптомы, методы лечения
Показать еще
0 комментариев
5 раз поделились
56 классов
  • Класс
580487534028

Татьяна Бокатова

11 ноя
поделилась публикацией
Дачные истории
Дачные истории
Самое важное в осеннем уходе за персиком: осенняя обработка персика для профилактики курчавости листьев и камедетечения
Добрый день, дорогие друзья, садоводы и огородники! Приветствую вас в нашем сообществе "Дачные истории". Уход за абрикосом и персиков в вопросах и ответах: отвечаем на интересные вопросы начинающих дачников Осень — период интенсивной работы в саду, включая мероприятия по уходу за плодовыми деревьями. Особое внимание следует уделить персиковым деревьям, которые подвержены камедетечению и курчавости. Для лечения и профилактики их появления, садоводу нужно будет провести одну обработку и его деревья получат качественную защиту. Камедетечение (гоммоз) - болезненное явление, которое представляет собой выделение смолистого вещества (камеди) из трещин и повреждений коры, что является защитной реакцией дерева. Однако избыточное камедетечение может свидетельствовать о проблемах, требующих вмешательства садовода. Камедетечение у персика может быть вызвано различными факторами, включая механические повреждения коры, неблагоприятные погодные условия и грибковые инфекции. Важно своевременно прини
Самое важное в осеннем уходе за персиком: осенняя обработка персика для профилактики курчавости листьев и камедетечения
Показать еще
8 комментариев
82 раза поделились
591 класс
  • Класс
580487534028

Татьяна Бокатова

8 ноя
поделилась публикацией
О здоровье: с медицинского на русский
О здоровье: с медицинского на русский
Грыжа межпозвоночных дисков: начинается с дискомфорта, а приводит к онемению и боли
Среди основных осложнений, связанных с травмой спины или имеющимся прогрессирующим остеохондрозом, выделяется грыжа межпозвонковых дисков. Развитие сильной боли, ограничение подвижности определенной части позвоночника и нарушения осанки, парестезии, периодически возникающее онемение отдельных участков тела могут стать одними из самых ярких симптомов. Чаще всего грыжи выявляются в области поясничного отдела, реже они затрагивают грудной или шейный. Это осложнение, типичное для взрослых, в детском возрасте подобные проблемы исключительно редки, обычно имеют врожденный характер. С точки зрения анатомии под грыжей, образующейся в области межпозвонкового диска, подразумевают резкое смещение в сторону определенной части пульпозного ядра (внутреннее содержимое диска). Выход содержимого происходит из-за разрыва тканей, образующих фиброзное кольцо, которым окружен межпозвоночный диск. Это возможно в результате травмы спины (редко) или как осложнение дегенеративных дистрофических процессов, ко
Грыжа межпозвоночных дисков: начинается с дискомфорта, а приводит к онемению и боли
Показать еще
4 комментария
36 раз поделились
552 класса
  • Класс
580487534028

Татьяна Бокатова

7 ноя
Всего 1 упражнение от Холки на шее и скопления жира в области лопаток 👍
03:09
УвлеченияУпражнения

Всего 1 упражнение от Холки на шее и скопления жира в области лопаток 👍

labelbody

Фитнес дома - упражнения для похудения и здоровья

6 ноя
  • Класс
580487534028

Татьяна Бокатова

6 ноя
поделилась публикацией
iPolymer (АйПолимер) — полимерные наливные полы
iPolymer (АйПолимер) — полимерные наливные полы
Как обновить оцинкованную крышу с ржавчиной
Оцинкованная крыша представляет собой покрытие здания, выполненное из листов стали, покрытых специальным слоем цинка. Цинк защищает сталь от коррозии и увеличивает долговечность материала. Такой способ изготовления позволяет крыше служить долго даже в условиях повышенной влажности и агрессивных атмосферных воздействий. Оцинковка является одним из наиболее распространённых и экономически выгодных решений для частных домов, хозяйственных построек и промышленных сооружений. Популярность материала во многом обусловлена легкостью монтажа, надежностью и невысокой стоимостью. Защитный слой цинка постепенно разрушается под воздействием окружающей среды. При отсутствии регулярного ухода и использования специальных защитных средств на крыше со временем появляется ржавчина, которая постепенно перерастает в коррозию. Процесс ржавления относится к необратимым, но его можно остановить. Для этой цели рекомендуется использовать специальные средства. Если у вас возник вопрос: Чем покрасить ржавую оцинк
Как обновить оцинкованную крышу с ржавчиной
Показать еще
0 комментариев
1 раз поделились
10 классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

273

  • Александра Жуева
    Александра Жуева
    пгт. Георгиевка
  • Анатолий Мрыхин
  • Наташа Татеосян
    Наташа Татеосян
    Луганск
  • Елена Бабина
  • александр акименко
    александр акименко
    Калининград

  • Бесплатная открытка праздничного предновогоднего настроения, до нового года, осталось, 7 дней, новый год, зима, год тигра
  • Бесплатная открытка пусть будет удача, шары, елка, пожелание, везение, настроение, новый год
  • Бесплатная открытка счастья, мира, моим друзьям, текст, ёлка

149

  • СУТОГАН  (новости)
    СУТОГАН (новости)
    27291 подписчик
  • It Is Netflix
    It Is Netflix
    6374 подписчика
  • RTVI
    RTVI
    135925 подписчиков
  • ★Харьков Za Победу России★
    ★Харьков Za Победу России★
    74565 подписчиков
  • Новый мир
    Новый мир
    6839 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться