✨ЕШЬ и ХУДЕЙ✨
🔥МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥ТРЕНИРОВКИ
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 22 мая 2024
Фильтр
Рецепт сырного пирога
❗️Всего 137 ккал на 100г🔥
😊На приготовление ушло всего лишь 5 минут и в духовку.
Все как я люблю😍 все перемешал и забыл👌
Нам понадобится:
✔️Творог (у меня 1%) - 600г;
✔️Сыр (у меня 15%) - 100г;
✔️Яйца - 2шт;
✔️Мука (у меня рисовая) - 60г;
✔️Зелень (укроп, петрушка)- 30г;
✔️Соль, сухой чеснок.
Все перемешали и в духовку на 40 минут😊 я пекла в силиконовой форме, диаметр 15-17 см, не смазывала👌
КБЖУ на 100г: 137 ккал/17.8/3.9/7.5.
Вес порции 780г.
❤️Приятного вам аппетита❤️
#пппирог#вкусно#завтрак#зож#рецепты#полезноибыстро
❗️Всего 137 ккал на 100г🔥
😊На приготовление ушло всего лишь 5 минут и в духовку.
Все как я люблю😍 все перемешал и забыл👌
Нам понадобится:
✔️Творог (у меня 1%) - 600г;
✔️Сыр (у меня 15%) - 100г;
✔️Яйца - 2шт;
✔️Мука (у меня рисовая) - 60г;
✔️Зелень (укроп, петрушка)- 30г;
✔️Соль, сухой чеснок.
Все перемешали и в духовку на 40 минут😊 я пекла в силиконовой форме, диаметр 15-17 см, не смазывала👌
КБЖУ на 100г: 137 ккал/17.8/3.9/7.5.
Вес порции 780г.
❤️Приятного вам аппетита❤️
#пппирог#вкусно#завтрак#зож#рецепты#полезноибыстро
05:17
Детокс
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
ВОТ И ЗАКОНЧИЛСЯ НАШ МАРАФОН 30 дней Ватсап. 15.01.-14.02.2024
😉ДЕВОЧКИ ПРОСТО МОЛОДЧИНЫ У МНОГИХ ОТЛИЧНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
ПРИЗОВОЙ ФОНД МАРАФОНА
7300₽ из них приз 300₽ задания
ИЗ НИХ:
ЗА выполненные ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ЗАДАНИЯ получает сертификат на продукцию
ОПРЕДЕЛИЛИСЬ ПОБЕДИТЕЛИ!
1. Стефани
2. Альмира
3. Инна
4. Светлана
5. Ирина
ИТАК НАШИ ОСНОВНЫЕ ПОБЕДИТЕЛИ 👇
1 Место - Приз : 1740₽ Ирина
Потеря веса - в 12.13%
2 Место - Приз : 1160₽ Света
Потеря веса в 10,03 %
3 Место - Приз : 1160₽ Мария
Потеря веса в 9,74 %
4 Место - Приз : 870₽ Елена
Потеря веса в 8,22 %
5 Место - Приз : 870₽ Альмира
Потеря веса в 7,71 %
🌺🌺🌺 ПРИЗЫ выдают
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
ВОТ И ЗАКОНЧИЛСЯ НАШ МАРАФОН 30 дней Ватсап. 15.01.-14.02.2024
😉ДЕВОЧКИ ПРОСТО МОЛОДЧИНЫ У МНОГИХ ОТЛИЧНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
ПРИЗОВОЙ ФОНД МАРАФОНА
7300₽ из них приз 300₽ задания
ИЗ НИХ:
ЗА выполненные ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ЗАДАНИЯ получает сертификат на продукцию
ОПРЕДЕЛИЛИСЬ ПОБЕДИТЕЛИ!
1. Стефани
2. Альмира
3. Инна
4. Светлана
5. Ирина
ИТАК НАШИ ОСНОВНЫЕ ПОБЕДИТЕЛИ 👇
1 Место - Приз : 1740₽ Ирина
Потеря веса - в 12.13%
2 Место - Приз : 1160₽ Света
Потеря веса в 10,03 %
3 Место - Приз : 1160₽ Мария
Потеря веса в 9,74 %
4 Место - Приз : 870₽ Елена
Потеря веса в 8,22 %
5 Место - Приз : 870₽ Альмира
Потеря веса в 7,71 %
🌺🌺🌺 ПРИЗЫ выдают
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту