Левая колонка

Светлана Котова (Урсегова)

Последний визит: 27 янв

Фильтр

Заметки Увлечения

25 апр 2022

Наши близкие не умирают -
Возвращаются тёплым дождем.
Возвращаются даже из рая,
Чтоб увидеть, как любим и ждём.
Пробежав по садам и по полю,
Напоив, и цветы, и леса,
Подышав родным воздухом вволю,
Поднимаются ввысь - в небеса.

Светлана Котова (Урсегова)

29 мар 2022

Светлана Котова (Урсегова)

29 янв 2022

Ещё один шаг вперёд!💫
Ещё одна звёздочка в копилке собственных достижений.💫💫💫
Для меня, это много значит!
"Ученье - это Свет!🌞
А не ученье, это тьма👾" - так говорил дедушка Ленин.😉
Всем кто шёл со мной весь этот не лёгкий путь, всем кто поддерживал меня, и даже тем кто просто наблюдал и наблюдает за моей страничкой, огромная благодарность за поддержку!🌺🌺🌺
И маленькая, просьба 🙏 поставьте мне ❤️
И идём дальше!😁👍

Светлана Котова (Урсегова)

17 янв 2022

#отзыв
Немного расскажу о себе.
Меня зовут Светлана. Мне 48 лет.
Раньше, я не считала себя полной. Но когда начались проблемы со здоровьем, появилась страшная отдышка, и последней каплей было, тяжело завязывать на обуви шнурки, пришлось задуматься. И решение было принято быстро и окончательно!
Летом 2021 года, я нашла себе личного консультанта по сбалансированному питанию, которому доверилась полностью. И мы вместе, за четыре месяца, достигли не возможного.
Минус 20 кг лишнего веса. Я никак не могла понять: от куда они взялист, где они находилися, как мои ноги носили такую ношу, и главное, почему я не сделала это раньше? Сейчас я в команде консультантов и помогаю таким же нуждающимся в с

Светлана Котова (Урсегова)

15 дек 2021

*** ВЫБОР. ***
📍 "Взгляни на эти ворота…У них два лица. Две дороги сходятся тут: по ним никто еще не проходил до конца. Этот длинный путь позади: он тянется целую вечность. А этот длинный путь впереди – другая вечность. Эти пути противоречат один другому, они сталкиваются, – и именно здесь, у этих ворот, они сходятся вместе. Название ворот написано вверху: «Мгновенье».📍

Фридрих Ницше «Так говорил Заратустра».

Как правильно выразил мысль писатель. Ведь действительно, наша жизнь состоит из выбора, из мгновений. Ведь идти по двум дорогам невозможно. И когда ты уже сделал выбор, то не сворачивай с него, ведь ты вернёшься к началу, к старой делеме. А жизнь должна постоянно обновляться. Иначе

Светлана Котова (Урсегова)

14 дек 2021

Разберём пять
основных правила!
Но прежде чем перейдём к правилам. Давайте обсудим
⏬⏬⏬⏬⏬
ПРЕДРАССУДКИ о питании

• ➡️ Потребление ЖИРОВ - основная причина набора веса
• ➡️ 1,5%-ный йОгурт способствует набору веса в Большей степени, чем йогурт 0% жирности
• ➡️ Все КАЛОРИИ способствуют повышению веса в одинаковой степени
• ➡️ Рекомендуется потреблять НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ крекеры
• ➡️ Чем РЕЖЕ и меньше есть, тем БОЛЬШЕ можно похудеть