
Левая колонка
Фильтр
Поделилась фотографией
Поделилась темой
Как правильно питаться после удаления желчного пузыря?
После удаления желчного пузыря организму нужно время на адаптацию. При отсутствии желчного пузыря желчь поступает в кишечник непостоянно и медленнее. Поэтому важно изменить подход к питанию, чтобы помочь пищеварению работать правильно.
Основные правила питания
Пищу нужно есть небольшими порциями 5-6 раз в день, чтобы желчь могла эффективно поступать в кишечник и не застаивалась. Питаться 4-5 раз в день — это полезно и позволяет снизить нагрузку на поджелудочную железу. Это помогает организму лучше усваивать пищу без желчного пузыря.Важно соблюдать режим питания по часам — например, каждые 3-4 часа, чтобы печень могла вырабатывать
0 комментариев
14 раз поделились
93 класса
- Класс
поделилась публикацией
Только рис и кабачок (без мяса)😋 Ингредиенты доступные, в результате нежные кабачки с рисом, под румяной корочкой.
Только рис и кабачок (без мяса)😋. Запеканка из кабачков с рисом и сыром. В приготовлении нет ничего сложного, ингредиенты самые обычные, но результат просто обалденный: нежные и вкусные кабачки с рисом, под румяной сырной корочкой. Запеканка получается не только очень вкусной, но еще и сытной. А вот и немного отзывов от приготовивших это чудесное блюдо 👇 ЛИСТАЙТЕ ФОТО 👉 Рецепт:
Кабачки – 1шт. (350гр)
Рис – 100гр.
Луковица – 1шт.
Яйцо – 3 шт.
Сыр – 150гр. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Рис промоем и отварим до готовности. Луковицу порежем кубиком, на сковороду нальем немного растительного масла и обжарим лук до полупрозрачности. 120гр сыра натрем на крупной терке, небольшой кабачок очистим от кожуры и натрем на крупной терке, сок отжимать не нужно. Кладем в миску кабачок, обжаренный лук, рис, одну часть сыра (вторую оставим для посыпки верха запеканки), добавляем соль, черный перец по вкусу. 3 яйца взбиваем венчиком, выливаем в миску к кабачкам и все перемешиваем. Подходящую форму смазываем ма
Показать еще
242 комментария
2.9K раз поделились
24K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
271
- Дмитрий РоманчукНовогрудок
- Ирина СолодкаяНовогрудок
- Светлана АвдейчикСлоним
50
- ХОЛОДНАЯ СТАЛЬ35155 подписчиков
- НАРОДНЫЕ СЕКРЕТЫ899959 подписчиков
- Имена. Гифки, открытки, опросы.198759 подписчиков
- Новости ТМ32059 подписчиков
- Бесплатные букеты для Вас!88266 подписчиков