Левая колонка

Юлия Нелюбина

Последний визит: 17 июл 2017

Фильтр

Заметки Увлечения

Юлия Нелюбина

11 янв 2017

У кого как, а у меня #сезон2017 открыт сегодня. Тренировка удалась! 💪 после долгого перерыва из-за спины все прошло на отлично! Совет: 👉не пренебрегать растяжкой до и,особенно, после тренировки. Это очень важный момент для расслабления и поддержания мышц. 🙏
Всем добра и мотивации! У кого есть желание изменить своё тело к лучшему - сейчас самое время! Сезон "готовлю тело к лету" открыт! Пишите! Помогу и расскажу что да как :)) #фитнес #помогупохудеть #спорт #худеть #худеемвместе #сезоноткрыт #готовимтело #телоклету #sport #fitness #fitnessmotivation #motivation #trainning #тренировка #2017 #vscorussia #vsco #vscospb #vs #vscolike #spb #saintp #питер #я #me #herbalife #herbalife24 #herbali

Юлия Нелюбина

7 дек 2016

Худеем Просто!

ПОЧЕМУ Я НЕ ХУДЕЮ?

Девушки часто беспокоятся о том, что перестают худеть, а некоторым даже кажется, что они начинают наоборот набирать килограммы. В чем же причина?

Считается, что в течение длительной диеты, подразумевающей под собой довольно сильное ограничение в еде, в сочетании с изнурительными тренировками, даёт сбой обмен веществ и он становится таким замедленным, что ощущение будто начинаешь набирать вес от одной лишь мысли о еде!

В действительности, это можно назвать адаптацией к новому режиму жизни, причём довольно жесткому и тяжелому (мало "топлива" и большое энергопотребление).

Углеводы, соль - всем знакомо, что это. Так вот, именно они задерживаю лишнюю воду в нашем организм

Юлия Нелюбина

22 июн 2016

Худеем Просто!

Удивительно, но факт :) Чай - один из самых вредных приемов пищи! К нему всегда найдутся конфетки, печеньки, булочки, шоколадки и многое многое другое! 🍩🍪🍧🎂🍫🍭🍦🍰🍬