Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Рекомендации
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Рита Каприелова

Рита Каприелова

Сейчас на сайте
Фотография от Рита Каприелова
Фотография от Рита Каприелова
Фотография от Рита Каприелова
Фотография от Рита Каприелова
Фотография от Рита Каприелова
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
580073136400

Рита Каприелова

17:25
Клип сообщества Здоровый образ жизни с Доктором Эни
ok.ru
  • Класс
580073136400

Рита Каприелова

17:25
поделилась публикацией
не ПРОсто речь
не ПРОсто речь
Как снизить риск деменции: практические советы, которые реально работают
Деменция — это целая группа симптомов, связанных с ухудшением памяти, мышления и повседневной активности. Полностью исключить риск трудно, но можно существенно снизить вероятность развития и замедлить начало симптомов, если вы будете вести здоровый образ жизни и контролировать главные факторы риска. Ниже — понятные рекомендации, основанные на современных данных. Что влияет на риск деменции Основные принципы профилактики 1) Физическая активность 2) Здоровое питание 3) Контроль факторов риска сердечно-сосудистой и метаболической патологии 4) Умственная активность и образование 5) Социальная активность и поддерживающая среда 6) Сон и стресс 7) Отказ от вредных привычек 8) Безопасность головы 9) Раннее выявление и лечение Как начать: простой план на 12 недель Неделя 1–2 Неделя 3–4 Неделя 5–6 Неделя 7–8 Неделя 9–12 Чего ожидать и как оценивать эффекты Когда обратиться к врачу Профилактика деменции — это комплекс мер по сохранению здоровья сосудов, умственной активности и хорошего сна. Это
Как снизить риск деменции: практические советы, которые реально работают
Показать еще
0 комментариев
7 раз поделились
134 класса
  • Класс
580073136400

Рита Каприелова

17:23
Поделилась темой
Спаси и сохрани. Дворик для души
Спаси и сохрани. Дворик для души

Очень устанешь, прежде чем поймешь, что молитва без внимания и трезвения — это потеря времени, труд без платы.

...
Очень устанешь, прежде чем поймешь, что молитва без внимания и трезвения — это потеря времени, труд без платы. - 5381482719312
Очень устанешь, прежде чем поймешь, что молитва без внимания и трезвения — это потеря времени, труд без платы. - 5381482719312
15 комментариев
6 раз поделились
141 класс
  • Класс
580073136400

Рита Каприелова

17:22
Поделилась темой
О святых и святости Православной Церкви
О святых и святости Православной Церкви

НЕ ВЫТИРАЙ ГУБЫ СЛИШКОМ БЫСТРО

...
НЕ ВЫТИРАЙ ГУБЫ СЛИШКОМ БЫСТРО  - 5398214470233
НЕ ВЫТИРАЙ ГУБЫ СЛИШКОМ БЫСТРО  - 5398214470233
3 комментария
3 раза поделились
53 класса
  • Класс
580073136400

Рита Каприелова

17:16
Поделилась темой
Россия сегодня
Россия сегодня

Сколько на самом деле знает о вас смартфон?

Кажется, что телефон подслушивает разговоры – реклама появляется сразу после того, как вы о чем-то подумали. На самом деле гаджеты используют сложные алгоритмы, анализируя ваши действия, привычки и даже местоположение, чтобы формировать персональные рекомендации.
Эффект постоянного наблюдения создается именно этим – каждая активность оставляет цифровой след. Понимание того, какие данные собираются ежедневно, помогает понять, где заканчивается приватность и начинается «предсказание» ваших интересов.
Ставьте «Класс», если это вас удивило, и напишите в комментариях – замечали ли вы, что ваш телефон угадывает ваши желания?
Показать еще
    Сколько на самом деле знает о вас смартфон? - 5363044335774
    Сколько на самом деле знает о вас смартфон? - 5363044335518
    Сколько на самом деле знает о вас смартфон? - 5363044335262
    Сколько на самом деле знает о вас смартфон? - 5363044335006
    Сколько на самом деле знает о вас смартфон? - 5363044334750
    Сколько на самом деле знает о вас смартфон? - 5363044334494
    Сколько на самом деле знает о вас смартфон? - 5363044334238
2 комментария
6 раз поделились
66 классов
  • Класс
580073136400

Рита Каприелова

17:16
Поделилась темой
Азбука веры
Азбука веры

🌿 Запомните пять простых правил

...
🌿 Запомните пять простых правил - 5367472293382
1 комментарий
3 раза поделились
23 класса
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

29

  • Ольга Богданова
    Ольга Богданова
    Александровское
  • Алексей иЗинаида Герасимовы(Гурченко)
    Алексей иЗинаида Герасимовы(Гурченко)
    г. Александров (Александровский район)
  • Зинаида Герасимова (Гурченко)
    Зинаида Герасимова (Гурченко)
    г. Александров (Александровский район)
  • Али Алимов
    Али Алимов
  • иракли хатиашвили
    иракли хатиашвили
    Тбилиси

  • Бесплатная открытка котенок, цветы, букет, теплый приветик
  • Бесплатная открытка девочка, ели, зима, сердечки, пожелание, к дрзьям, желаю счастья

482

  • Красный Архив
    Красный Архив
    6525 подписчиков
  • Беречь речь
    Беречь речь
    81144 подписчика
  • Продажа кружево на коклюшках и на заказ.
    Продажа кружево на коклюшках и на заказ.
    113 подписчиков
  • Анастасия Крекова
    Анастасия Крекова
    74027 подписчиков
  • Популярная наука
    Популярная наука
    50332 подписчика

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться