
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Стол №9 при диабете: не диета, а стиль жизни, при котором сахар слушается, а организм благодарит
Многие, услышав фразу «стол №9», представляют себе скучные отварные котлетки, пресную кашу и вечное чувство голода. Кажется, что это — список того, чего нельзя, а не руководство к полноценной, вкусной и даже радостной жизни. Но правда в том, что стол №9 — это не ограничения. Это перенастройка. Это когда вы перестаёте бороться с едой и начинаете использовать её как инструмент — мягкий, естественный, но очень действенный. Особенно при сахарном диабете 2 типа (а именно для него стол №9 разработан в первую очередь), питание — не просто «фон». Оно может быть главным лекарством, которое снижает сахар, разгружает поджелудочную железу, улучшает самочувствие и даже помогает вернуть некоторые показатели в норму. Разберёмся без страха, без запретов ради запретов — просто честно, по-человечески: что это за стол, почему он работает, и как сделать его частью жизни — без стресса и чувства утраты. Что такое «стол №9» на самом деле? Это не выдумка последних лет. Стол №9 — часть знаменитой системы леч
Показать еще
21 комментарий
305 раз поделились
1.9K классов
- Класс
- Класс
Поделилась видео
01:37
137 комментариев
1.9K раз поделились
20K классов
- Класс
Поделилась видео
00:49
9 комментариев
19 раз поделились
2.3K классов
Поделилась видео
01:03
26 комментариев
131 раз поделились
5.5K классов
- Класс
Поделилась видео
00:33
22 комментария
157 раз поделились
12K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
92
- Ирина АКурган
- оля Чистоусовапос. Юбилейный (Оричевский район)
- Катерина ГориноваКиров
100
- НТВ1080150 подписчиков
- ОРИЧИ-КРАЕВЕД3934 подписчика
- Национальные проекты России1477655 подписчиков
- "Звёзды-человеки"16537 подписчиков
- "Искра" в нашем сердце2972 подписчика