Елена Бец

Последний визит: вчера 16:48
Фильтр
ЗаметкиУвлечения

Елена Бец

Клипы для вас | ВКонтакте
vk.com
  • Класс

Елена Бец

Клипы для вас | ВКонтакте
vk.com
  • Класс

Елена Бец

Клипы для вас | ВКонтакте
vk.com
  • Класс

Елена Бец

Что положить на тарелку, чтобы снизить плохой холестерин - 5398874301969
Что положить на тарелку, чтобы снизить плохой холестерин - 5398874301969

Что положить на тарелку, чтобы снизить плохой холестерин

Разберёмся с холестерином — темой, которая вызывает больше вопросов, чем ответов. Вы наверняка слышали: «Питание уменьшает холестерин всего на 20%. Зачем тогда мучиться с диетами, если всё равно придётся принимать статины?» Но мы ведь не будем сдаваться раньше времени, правда? Изменения в питании, а именно уменьшение насыщенных жиров и увеличение клетчатки, могут сделать уровень ЛПНП ниже на 10–15%. А если добавить физическую активность, избавиться от лишнего веса и подключить другие методы, то шансы на успех вырастут до 20%. Да-да, иногда можно обойтись без таблеток. Супереда — это не магия, а наука

korpachev.pavel

Павел Корпачев

  • Класс

Елена Бец

Что положить на тарелку, чтобы снизить плохой холестерин - 5398874301969
Что положить на тарелку, чтобы снизить плохой холестерин - 5398874301969

Что положить на тарелку, чтобы снизить плохой холестерин

Разберёмся с холестерином — темой, которая вызывает больше вопросов, чем ответов. Вы наверняка слышали: «Питание уменьшает холестерин всего на 20%. Зачем тогда мучиться с диетами, если всё равно придётся принимать статины?» Но мы ведь не будем сдаваться раньше времени, правда? Изменения в питании, а именно уменьшение насыщенных жиров и увеличение клетчатки, могут сделать уровень ЛПНП ниже на 10–15%. А если добавить физическую активность, избавиться от лишнего веса и подключить другие методы, то шансы на успех вырастут до 20%. Да-да, иногда можно обойтись без таблеток. Супереда — это не магия, а наука

korpachev.pavel

Павел Корпачев

  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

19

  • Бесплатная открытка прекрасной женщине, прекрасные цветы, комплимент, тюльпаны, букет
  • Бесплатная открытка поздравляю, с 8 марта, цветы, 8 марта, классный букет на 8 марта, поздравление с 8 марта розами
  • Бесплатная открытка тюльпаны, фиолетовый, с 8 марта, каждый хочет своего, пожелание, желаю счастья

7