Фотография от Екатерина Александрова

Екатерина Александрова

Я помогаю женщинам зарабатывать без стресса и давления. регистрация👇 https://faberlic.com/register?sponsornumber=736858302&lang=ru&r=1000034210371

Последний визит: вчера 21:30
Фотография "🌿 Начинается сезон дач, огородов и активной работы на участке — а значит, резко возрастает нагрузка на суставы, спину, шею и мышцы. Много наклонов, длительная ходьба, работа руками, перенос тяжестей — всё это быстро даёт о себе знать: появляется скованность, напряжение в пояснице, дискомфорт в коленях и шее, ощущение перегрузки после активности. ✅ Необходимо поддерживать суставы! 🦴 Суставы начинают «стареть» намного раньше, чем многие думают! После 30–35 лет постепенно снижается: → выработка коллагена → удержание влаги в хряще → эластичность соединительной ткани → качество суставной жидкости. Дополнительно на суставы влияют: сидячий образ жизни, лишний вес, хроническое low-grade воспаление (пост: https://t.me/wellness_faberlic_official/226) , дефицит движения, высокие физические нагрузки, возрастное снижение мышечной массы. Именно поэтому со временем появляются: — скованность по утрам — ощущение «сухости» суставов — дискомфорт после нагрузки — напряжение в мышцах и спине — снижение подвижности. 🧴"
Фотография от Екатерина Александрова
Фотография от Екатерина Александрова
Фотография от Екатерина Александрова
Фотография от Екатерина Александрова

39

  • Бесплатная открытка
  • Бесплатная открытка с вербным воскресеньем, верба, вербное воскресенье, текст, мира, добра, церковь
  • Бесплатная открытка всё держится, на простеньких делах, в которых бесконечно, много смысла, текст, розы, букет

9