Валентина Яковлева

Вы когда-нибудь задумывались, что таблетка, которую вы выпили от головной боли, может оставить след на всю жизнь? Не в переносном смысле, а в прямом. Мы привыкли доверять аптеке. Если продают без рецепта, значит безопасно. Если врач прописал, значит точно можно. Если соседка пила и хвалила, то и мне поможет. Почки — это молчаливый орган. У них нет нервных окончаний, которые кричат о мелких поломках. Они терпят годами. Когда у человека начинает что-то болеть в пояснице, когда появляются отеки или поднимается давление, часто оказывается, что почки уже потеряли половину своей рабочей способности. И виноваты в этом не только инфекции или алкоголь. Огромный вклад вносит то, что мы сами себе назначаем и глотаем горстями. Речь не о ядах в прямом смысле. Речь о лекарствах, которые легально продаются в каждой аптеке, лежат в домашних аптечках и рекламируются по телевизору. Они медленно, но верно засоряют почечные фильтры, убивают нефроны (рабочие клетки почек) и заставляют выделительную систем

Представь: ты сидишь спокойно на диване, смотришь телевизор или уже лег спать. И вдруг – ни с того ни с сего – сердце словно подскакивает к горлу. Оно начинает колотиться так быстро и сильно, что, кажется, сейчас выпрыгнет из груди. Дышать трудно, накатывает липкий страх. Знакомо? Или другой сценарий: ты просто поднялся по лестнице на третий этаж, а сердце готово разорваться, пульс зашкаливает, и ты стоишь, хватая ртом воздух, пока соседи проходят мимо. Состояние это, мягко говоря, неприятное. Страх, который оно вызывает, часто бывает сильнее самой проблемы. Человек начинает паниковать, а паника еще больше разгоняет сердце. Получается замкнутый круг. Я пообщался с практикующим кардиологом, чтобы раз и навсегда разобраться: что на самом деле происходит с нашим «мотором» в такие моменты, когда нужно бить тревогу и бежать к врачу, а когда можно помочь себе самому, и как вообще отличить опасный сбой от обычной паники или усталости. Мы не будем грузить вас сложными медицинскими терминами.

Мы редко задумываемся о сосудах, пока они работают нормально. Ну, есть себе где-то внутри трубки, по которым бежит кровь – и ладно. Но однажды организм может подать сигнал: что-то пошло не так. И часто эти сигналы мы списываем на усталость, погоду, возраст или стресс. Закружилась голова? Наверное, переработал. Защемило в груди? Может, нервное. Ноги отекают к вечеру? Целый день на ногах простоял. Проблема в том, что «засорение» сосудов (медики называют это атеросклерозом) происходит не за один день. Это медленный процесс, который может длиться годами. И когда случается инфаркт или инсульт, многие удивляются: «Ничего же не болело, я же здоровым человеком был». Не болело, потому что сосуды не имеют нервных окончаний внутри. Они не могут заболеть, как зуб. Они просто постепенно сужаются, теряют эластичность, покрываются бляшками. Но организм – система умная. Он всегда пытается предупредить нас о неполадках. Просто мы не всегда умеем слушать. Сегодня поговорим о том, какие сигналы подает те