Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 18 ноя 2022
Фильтр
МАРАФОН ПРПять причин, почему Вы на самом деле переедаете.
Парадоксально, но современные, обеспеченные люди думают о еде больше, чем те, кто по-настоящему голодает. Мы завалены информацией о калориях, пищевой ценности продуктов и разнообразных диетах, постоянно наталкиваясь на изображения аппетитных блюд. В результате внимание, сосредоточенное на еде, лишь усиливает бессознательное стремление к перееданию.
Эмоциональное переедание – самая частая причина, по которой люди набирают вес и не могут похудеть. Задумались ли Вы над тем, почему Вы едите больше, чем требуется Вашему организму?
Причина № 1. Вы все время чувствуете голод
Еда тесно связана с эмоциями. Попытка убрать эмоциональную сост
Парадоксально, но современные, обеспеченные люди думают о еде больше, чем те, кто по-настоящему голодает. Мы завалены информацией о калориях, пищевой ценности продуктов и разнообразных диетах, постоянно наталкиваясь на изображения аппетитных блюд. В результате внимание, сосредоточенное на еде, лишь усиливает бессознательное стремление к перееданию.
Эмоциональное переедание – самая частая причина, по которой люди набирают вес и не могут похудеть. Задумались ли Вы над тем, почему Вы едите больше, чем требуется Вашему организму?
Причина № 1. Вы все время чувствуете голод
Еда тесно связана с эмоциями. Попытка убрать эмоциональную сост
:Как правильно мотивировать детей?
▪Наличие ролевой модели.
Родители, которые хотят мотивировать детей внутренними целями, будут иметь преимущество, если они смогут продемонстрировать это собственными действиями. Проще говоря, живите осознанной жизнью, в которой тяжёлая работа и усилия ведут к позитивным эмоциям. Даже когда цели не всегда достигаются с первого раза. Ребёнок будет это обязательно считывать☝🏻
▪Определите цель.
Попросите вашего ребенка определить, кем он хочет быть и как он хочет жить. Помогите ему определить, как он может достичь этого с помощью своих повседневных действий и чему ему нужно научиться, чтобы осуществить свои мечты.
▪Объясните все «почему?»
Некоторые дети не
▪Наличие ролевой модели.
Родители, которые хотят мотивировать детей внутренними целями, будут иметь преимущество, если они смогут продемонстрировать это собственными действиями. Проще говоря, живите осознанной жизнью, в которой тяжёлая работа и усилия ведут к позитивным эмоциям. Даже когда цели не всегда достигаются с первого раза. Ребёнок будет это обязательно считывать☝🏻
▪Определите цель.
Попросите вашего ребенка определить, кем он хочет быть и как он хочет жить. Помогите ему определить, как он может достичь этого с помощью своих повседневных действий и чему ему нужно научиться, чтобы осуществить свои мечты.
▪Объясните все «почему?»
Некоторые дети не
Почему мы чувствуем себя хуже вместо того, чтобы чувствовать себя лучше?
Когда наш организм перестает усваивать питательные вещества из еды и добавок, мы едим все больше и больше, чтобы получить из еды необходимое количество питательных веществ. Мы поглощаем жиры и сахар, потому что они легче всего усваиваются организмом. После этого мы чувствуем себя хронически усталыми и изможденными, потому что наш организм не получает необходимых питательных веществ.
Поскольку ворсинки поражены и нездоровы, наш организм считает, что он голодает, потому что не получает питательных веществ для того, чтобы оставаться здоровым. Люди, желающие похудеть, знают это лучше других. Когда организм голодает, он копи
Когда наш организм перестает усваивать питательные вещества из еды и добавок, мы едим все больше и больше, чтобы получить из еды необходимое количество питательных веществ. Мы поглощаем жиры и сахар, потому что они легче всего усваиваются организмом. После этого мы чувствуем себя хронически усталыми и изможденными, потому что наш организм не получает необходимых питательных веществ.
Поскольку ворсинки поражены и нездоровы, наш организм считает, что он голодает, потому что не получает питательных веществ для того, чтобы оставаться здоровым. Люди, желающие похудеть, знают это лучше других. Когда организм голодает, он копи
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту