
Левая колонка
Последний визит: вчера 17:23
Фильтр
Поделилась темой
- Класс
Поделилась темой
4 комментария
16 раз поделились
98 классов
- Класс
поделилась публикацией
"Какие документы Социальный фонд должен выдавать пенсионерам: полный список и как их использовать"
Вы пенсионер. Получаете пенсию, может быть, какие‑то льготы. Но знаете ли вы, что Социальный фонд России (СФР) обязан выдавать вам не только справку о размере пенсии? Есть целый перечень документов, которые фонд должен предоставлять по вашему запросу. И эти документы могут помочь вам не только подтвердить свой статус, но и увеличить пенсию, если обнаружится, что какие‑то периоды стажа или заработка не учтены. В этой статье я расскажу, какие документы СФР обязан выдавать пенсионерам, зачем они нужны, как их получить и как с их помощью отстоять свои права. Многие пенсионеры не догадываются, что могут получить не только стандартную справку о пенсии, но и более подробные документы. А ведь они могут стать основой для: Кроме того, с 2024–2026 годов СФР перешёл на электронный документооборот, но право на получение документов на бумаге сохраняется. И им нужно пользоваться. С 2022 года вместо бумажного пенсионного удостоверения СФР выдаёт свидетельство пенсионера — пластиковую карту с фотографи
Показать еще
41 комментарий
135 раз поделились
1.1K классов
- Класс
поделилась публикацией
Нужно ли пить таблетки при гипертонии: советы кардиолога из Оренбурга
«Давление то высокое, то низкое. И так каждый день. Это что, тоже гипертония? Получается, надо пить постоянно таблетки?» – написала Надежда Краснова из Оренбурга. Если про гипертонию слышали все, про то, что нужно постоянно принимать препараты – вопросов тут возникает не так много, – то меняющееся в течение дня артериальное давление заставляет задуматься многих. Что означают скачки давления, является ли это болезнью, нужно ли лечить и как, – об этом рассказывает врач-кардиолог Оренбургской городской клинической больницы № 1 Лариса Харченко. – Для начала надо понять, что одинакового давления в течение дня не бывает ни у кого. Мы живые люди: поднялись по лестнице, понервничали, простудились – в таких ситуациях давление повысится у всех. Затем оно, как правило, понижается. Вообще, норма давления определяется конкретно для каждого. Недавний случай. Обращается ко мне женщина 53 лет: «У меня то 110, то 130. Переживаю, вдруг что-то с сердцем». Начинаем разбираться, оказывается, что небольшое
Показать еще
89 комментариев
116 раз поделились
1.4K классов
- Класс
Поделилась темой
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
44
- елена гацко рудовичМинск
- Татьяна Павловаг. Старый Оскол (Старооскольский район)
- Татьяна КрамскаяБелгород
- Татьяна БугаеваБелгород
89
- Шебби-Шик95605 подписчиков
- Тайны Истории и Загадки Вселенной42531 подписчик
- Мой стиль DIY75898 подписчиков
- Группа для бабушек1017429 подписчиков
- ЦАРСТВО ЮМОРА и ОТДЫХА51438 подписчиков

