
Левая колонка
Фильтр
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
поделилась публикацией
Как справиться с запором в зрелом возрасте. Пошаговый план
Если вам за сорок, за пятьдесят или больше, вы наверняка заметили: организм больше не работает как часы. То, что вы могли съесть в двадцать лет и не заметить, сейчас превращается в проблему. И одна из самых деликатных, но от этого не менее мучительных – это запор. Вокруг этой темы столько стыда и молчания, что люди годами терпят, пьют слабительные пачками, боятся выходить из дома без «запасного плана» и в итоге доводят себя до трещин в заднем проходе, геморроя и полного расстройства пищеварения. Давайте сразу договоримся: запор в зрелом возрасте – это не ваша вина и не «норма старения». Это просто сигнал, что система дала сбой. И ее можно перенастроить. Не нужны голодовки, килограммы клетчатки с утра до ночи и сомнительные чаи «для похудения». Нужен четкий план. Вот он. Пошагово. Самый частый сценарий: человек чувствует, что живот раздут, а туалет уже пару дней не радует. Он идет в аптеку и берет то, что посоветовала провизор или подруга. Чаще всего это раздражающие слабительные – сенн
Показать еще
9 комментариев
101 раз поделились
592 класса
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась темой
1 комментарий
7 раз поделились
121 класс
Поделилась темой
00:23
53 комментария
141 раз поделились
3.2K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
45
- Анюта УльманСаратов
- Наталья Быкадорова (Кравец)Барнаул
- Галина Машканцева (Тутыхина)с. Майма (Республика Алтай)
25
- PostNews414565 подписчиков
- Честный Автор25484 подписчика
- Ваше хозяйство28313 подписчиков
- КГБУЗ "ЦРБ, г. Заринск"1720 подписчиков
- Шпильки - Женcкий журнал2136315 подписчиков