Хаирбек Билалов

🍷Вино и сыр замедляют старение, — исследование

Ресвератрол из красного вина помогает защищать клетки от возрастных изменений, а спермидин в выдержанных сырах стимулирует их обновление. У людей, которые регулярно пили вино и ели пармезан, биологический возраст в среднем был на 6 лет ниже.