Левая колонка

Ирина Тихонова(Козлова)

консультант по сбалансированному питанию

Последний визит: 20 янв

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Ирина Тихонова(Козлова)

4 июл

Ирина Тихонова(Козлова)

Озеро Светлоярское. Птичья столовая. Голодным никто не останется.

Ирина Тихонова(Козлова)

9 апр

Жизнь — это постоянное движение вперёд, и каждый шаг, даже маленький, ведет к большим переменам! 🌟 Не бойся расправить крылья и превратиться в бабочку.🦋 Каждый этап пути важен,чтобы достичь новых вершин.Работать над собой не просто, но как кайфово смотреть на результаты. 😉Капитаны команд нашего марафона всегда помогут, мотивируют, а единомышленники поддержат.Главное - начать! Когда веришь в себя, все возможно! 💪

Ирина Тихонова(Козлова)

6 сен 2024

ВКонтакте | Добро пожаловать

ВКонтакте – универсальное средство для общения и поиска друзей и одноклассников, которым ежедневно пользуются десятки миллионов человек. Мы хотим, чтобы друзья, однокурсники, одноклассники, соседи и коллеги всегда оставались...

vk.com

Ирина Тихонова(Козлова)

24 июл 2024

Ирина Тихонова(Козлова)

6 ноя 2023

Хочу поделиться.
У нас проходит Марафон звёзд.
Я участвую в марафонах уже 5лет.Снизила вес на 25кг. и все это время легко и комфортно удерживаю его.
Но этот марафон что-то особенное.
Нас здесь больше 100 человек. Разного возраста, с разным весом, с разными целями.
И всех нас объединяет одно. Мы все хотим получить свой уникальный результат, улучшить качество жизни.
А лучше всего это сделать в команде единомышленников, с поддержкой наставника.
Мой наставник, Таня Митькиных, профессиональный консультант по питанию.
Хочешь принять участие? У тебя тоже все получится. Обращайся.