Алена Будревич
Люблю свою семью.
Левая колонка
Последний визит: 10:06
Фильтр
Поделилась фотографией
Поделилась темой
Поделилась фотографией
Поделилась темой
ШПАРГАЛКА: когда и какие витамины принимать? В карточках только совместимые
Правильное время приема повышает усвояемость и снижает риск побочных эффектов. Утром выбирайте тонизирующие витамины (B, C, железо), днём — для метаболизма (омега-3, магний), вечером — восстанавливающие (D3, цинк). Не смешивайте железо с кальцием, а витамин С — с медью. Пейте витамины с водой, жирорастворимые — с едой. И помните: даже идеальный коктейль бесполезен без сбалансированного питания! Косметичка бьютиголика - здоровье и красота — подписаться в одноклассниках | telegram | ВКонтакте | MAXПоделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
46
122
- Оазис Здоровья19222 подписчика
- ТОП 100 ВРАЧЕЙ | Здоровье и Медицина45687 подписчиков
- Гифы34193 подписчика
- Евгения Ботоговская6578 подписчиков
- Подарки – это ОК4364203 подписчика