Марина Ястребова (Кудрявцева)

Мы все хотим жить долго и при этом не развалиться на части к пятидесяти. В поисках волшебной таблетки люди готовы глотать горстями БАДы, сидеть на жестких диетах и морозиться в криокамерах. Но правда в том, что вокруг темы долголетия накручено столько мифов, что диву даешься. Одни уверены: чтобы жить до ста, нужно переселиться в деревню и есть только траву. Другие — что наука вот-вот изобретет лекарство от старости. Третьи цитируют блогеров, которые продают «уникальные методики омоложения», сами при этом выглядя уставшими от жизни. Я решил разобраться, где тут правда, а где выдумки. Пролистал кучу научных исследований, поговорил с врачами (не с теми, что в инстаграме продают курсы, а с настоящими) и собрал девять самых живучих мифов о долголетии. Поехали. Этот миф любят те, кто не хочет ничего менять в своей жизни. Мол, у меня бабка курила до девяноста и ничего, значит, и мне можно. Или наоборот: у меня все в роду от инфарктов умирали, так что и смысла нет заморачиваться. На самом де

Есть одна вещь, которую почти никто не говорит вслух на детских площадках и в родительских чатах. Пока одни семьи вкладывают деньги в секции, курсы и репетиторов, другие — просто берут ребёнка и едут. В другой город. В другую страну. В другой мир. И через десять лет разница между этими детьми становится заметна невооружённым глазом. Только никто толком не может объяснить — почему. Когда говорят «мы путешествуем с детьми», большинство представляет примерно одно: аквапарки, рестораны, фото на фоне достопримечательностей и счастливые истории в соцсетях. Но мудрые родители — те, кто делает это осознанно — вкладывают в поездки совершенно другой смысл. Они не везут ребёнка развлекаться. Они везут его встречаться с миром. Это разные вещи. Развлечение — это когда за тебя всё придумано, всё безопасно, всё понятно. Аниматор знает своё дело, горка работает, мороженое вкусное. Встреча с миром — это когда вокруг незнакомый язык, незнакомые запахи, незнакомые правила. Когда мама с папой сами не зна