Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 8 сен 2021
Фильтр
Желающих избавиться от лишних килограммов растет с каждым днем, ведь красивое, стройное и подтянутое тело – #мечта любого!
Но одного #желания мало, чтобы сделать шаг👣 к заветной #цели и начать нелегкий путь навстречу фигуре мечты💃🕺 нужна хорошая #мотивация.
Вот подборка из 5 фильмов📽 после просмотра которых вам точно захочется изменить свое #тело и #жизнь к лучшему:
1. Корпорация "Еда", 2008 г.
2. У зеркала два лица, 1996 г.
3. Школа для толстушек
4. Идеальная фигура, 1997 г.
5. Толстяки, 2009 г.
❗Важно не просто изменить свой #рацион питания, записаться в тренажерный зал и ежедневно измерять свои #параметры, а также нужно обеспечить себе постоянную психологическую #поддержку🤗
Ищите
Но одного #желания мало, чтобы сделать шаг👣 к заветной #цели и начать нелегкий путь навстречу фигуре мечты💃🕺 нужна хорошая #мотивация.
Вот подборка из 5 фильмов📽 после просмотра которых вам точно захочется изменить свое #тело и #жизнь к лучшему:
1. Корпорация "Еда", 2008 г.
2. У зеркала два лица, 1996 г.
3. Школа для толстушек
4. Идеальная фигура, 1997 г.
5. Толстяки, 2009 г.
❗Важно не просто изменить свой #рацион питания, записаться в тренажерный зал и ежедневно измерять свои #параметры, а также нужно обеспечить себе постоянную психологическую #поддержку🤗
Ищите
3️⃣ ГОРМОНА СЧАСТЬЯ
От чего зависть наше #настроение и общее #самочувствие?
1. СЕРОТОНИН отвечает за хорошее настроение и эмоциональную устойчивость, улучшает мыслительные и умственные способности.
Это "сезонный" #гормон, его выработка зависит от длительности светового дня, количества солнышка☀️
2. ЭНДОРФИН борется со стрессом и синдромом хронической усталости, притупляет боль, регулирует кровеносное давление👌
3. ДОФАМИН даёт нам прилив сил, энергии и мотивацию на новые свершения.
Он вырабатывается при регулярной и счастливой личной жизни, при занятии любимым делом или #спортом. И даже при воспоминании о чем-то приятном😊
❓Как добиться СЧАСТЬЯ:
✅Подпитывайтесь положительными #эмоциям
От чего зависть наше #настроение и общее #самочувствие?
1. СЕРОТОНИН отвечает за хорошее настроение и эмоциональную устойчивость, улучшает мыслительные и умственные способности.
Это "сезонный" #гормон, его выработка зависит от длительности светового дня, количества солнышка☀️
2. ЭНДОРФИН борется со стрессом и синдромом хронической усталости, притупляет боль, регулирует кровеносное давление👌
3. ДОФАМИН даёт нам прилив сил, энергии и мотивацию на новые свершения.
Он вырабатывается при регулярной и счастливой личной жизни, при занятии любимым делом или #спортом. И даже при воспоминании о чем-то приятном😊
❓Как добиться СЧАСТЬЯ:
✅Подпитывайтесь положительными #эмоциям
👋я, Юля- консультант по питанию🥗 и #ЗОЖ.
❔Интересно разобраться в вопросах питания, скорректировать фигуру или улучшить самочувствие/внешний вид?
✅ Заполни анкету - узнай свою "оценку Питания и Образа жизни"!
📝
https://forms.gle/ByCUHrGQspVtpJN87
❔Интересно разобраться в вопросах питания, скорректировать фигуру или улучшить самочувствие/внешний вид?
✅ Заполни анкету - узнай свою "оценку Питания и Образа жизни"!
📝
https://forms.gle/ByCUHrGQspVtpJN87
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
21
- любовь алексеева-дмитриеваг. Стерлитамак
- Maria BronnikovaТольятти
- Марат СайгафаровКазань