Елена Назарова(федоренко)

Еще с древних времен в пост на Руси традиционно пекли простые пироги, варили каши и похлебки из грибов и крупы. Сегодня такие кушанья могут показаться слишком скромными. На самом деле постное меню может быть невероятно вкусными, а меню — разнообразным. Возьмем, к примеру, супы. Из овощей, грибов и круп можно придумать множество интересных комбинаций в сочетании с любимыми травами и специями, без продуктов животного происхождения. В постные дни особенно популярны борщ с фасолью, грибная солянка, чечевичные и гороховые похлебки, а также овощные супы-пюре. Такие блюда не только разнообразят рацион, но и отлично насыщают: грибы, нут, фасоль, картофель и крупы делают их сытными даже без мяса. А специи, чеснок, зелень и оливковое масло помогают раскрыть вкус и привнести яркие акценты. Суп с чечевицей легко может стать основным блюдом в растительном меню: бобовые отлично насыщают и дают организму полноценный растительный белок. Такое блюдо утоляет голод и помогает сохранить энергию в течение

Пирог из пельменного теста. Простой, быстрый в приготовлении и невероятный на вкус. Сегодня я предлагаю приготовить с фаршем и картофелем. А вообще начинки можно разные, например капуста тушеная. Рецепт: Для теста: Яйцо -1шт. Вода -150мл. Соль -1ч.л. Растительное масло -30мл. Мука -350-400гр. Для начинки: Фарш -400гр. Сливочное масло -60 гр. Картофель -2-3шт. Луковица -2-3 шт. Смесь перцев – по вкусу Зеленый лук – по вкусу Соль -1/2ч.л. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Для начала приготовим тесто. В миску вливаем 150 мл воды, добавляем чайную ложку соли, разбиваем 1 яйцо, вливаем 30 мл растительного масла, все перемешиваем. Теперь постепенно добавляем муку и замешиваем тесто, муки требуется 350грамм, тесто должно получиться чуть мягче чем обычное пельменное, убираем на минут 15-20 пока будем подготавливать начинку. 2-3 луковицу порежем кубиками и порежем 2-3 клубня сырого картофеля мелкими кубиками или можно натереть на терке. Картофель можно заменить тыквой. В миску кладем фарш 400 грамм, добавля