Хамдия Юмагузина (Усманова)

Запоры — тема неловкая, поэтому о ней часто молчат. А зря. Потому что с точки зрения нейрофизиологии и клинической практики — это не просто дискомфорт, а сигнал, что организм работает не так, как должен. Считается, что норма — опорожнение кишечника ежедневно. Если вы ходите «по-большому» раз в два дня — это уже начало запора. Раз в три дня — выраженное нарушение. Реже — ситуация, которую без преувеличения можно назвать критической. Что происходит в организме при запоре Когда стул задерживается, он теряет воду, становится плотным и сухим. Такие каловые массы: хуже продвигаются по кишечнику скапливаются в сигмовидной и прямой кишке растягивают стенки кишечника нарушают его иннервацию (нервную регуляцию) А дальше запускается цепочка проблем, о которых редко задумываются заранее. Чем опасны хронические запоры Запор — это не только «неприятно». Он может приводить к: геморрою и анальным трещинам хроническому воспалению кишечника опущению органов малого таза постоянной интоксикации организма