татьяна трифонова

Один из самых частых вопросов, который я читаю в комментариях под своими статьями звучит примерно так: "Почему человек убирает жирное, начинает «правильно питаться», старается следить за здоровьем — а холестерин в анализах всё равно растёт или по крайней мере не снижается?" На самом деле вопрос очень важный и правильный, ведь дьявол кроется в деталях - а их нужно знать! Если отвечать совсем просто: 👉 дело не в еде как таковой 👉 дело в работе печени и желчного пузыря Но, давайте разбираться. В конце статьи дам ключевой практический совет как еще более эффективно помочь печени нормализовать уровень холестерина. Большинство думает, что холестерин приходит из еды. Но на практике основную часть холестерина вырабатывает сама печень - она же держит весь жировой обмен в организме под контролем. И если печень работает вяло и нестабильно — никакая «правильная диета» не спасает. 👉 холестерин — это показатель состояния прежде всего состояния печени и желчного пузыря Эту ошибку делают многие лю

Статины - это препараты номер один в борьбе с атеросклерозом, их принимают миллионы людей по всему миру. Если вам или вашим близким их назначили, вы наверняка слышали самые разные мнения: от восторженных отзывов до пугающих историй. Одни пациенты боятся, что таблетки «посадят» печень, другие уверены, что статины губят потенцию и провоцируют диабет. Интернет пестрит противоречивой информацией, в которой сложно разобраться. Так где же правда? Давайте отделим мифы от реальности. На самые частые и волнующие вопросы о статинах отвечает врач-кардиолог. Это один из самых обсуждаемых побочных эффектов. Да, исследования подтверждают, что прием статинов может незначительно повышать уровень глюкозы в крови и увеличивать риск развития сахарного диабета 2-го типа. Вывод кардиолога: Не отказывайтесь от статинов из-за страха перед диабетом. Ценность спасения от инфаркта не идет ни в какое сравнение с ничтожным процентом риска. Если вы в группе риска, врач порекомендует контролировать уровень сахара

Саркопения — это состояние, при котором происходит потеря мышечной массы, силы и функциональности. Буквально термин означает уменьшение количества мышц в теле. Ранее саркопению рассматривали как проблему пожилого возраста как неизбежный спутник старения, сейчас определяют её как серьёзную проблему, которая влияет не только на физическое состояние человека, но и на его метаболизм, качество жизни и даже продолжительность существования. Саркопения может привести к ограничению подвижности, повышенному риску падений и переломов, снижению выносливости и работоспособности, а также увеличению вероятности развития таких состояний, как диабет 2-го типа, ожирение и сердечно-сосудистые заболевания. Вместе с врачами Кутузовского центра Evolutis Clinic разберемся, почему она развивается, какие симптомы на нее указывают и что можно сделать, чтобы замедлить или предотвратить этот процесс. Основная причина атрофии мышц с возрастом — нарушение баланса между процессами, которые происходят в мышцах. Проце

Все чаще, говоря о вреде статинов, препаратов, снижающих холестерин, ученые изучают натуральные альтернативы лекарствам и их эффекты. Внимание – статья не является руководством к действию, приведен только обзор возможных альтернатив для тех, кто не хочет или не переносит препараты! Вопрос о приеме препаратов обсуждается очно на приеме с врачом. По мере применения лекарств, которые призваны снижать уровень холестерина (их называют статинами), все чаще выявляются серьезные побочные эффекты, а также сомнения в высокой эффективности препаратов в профилактике атеросклероза артерий. Поэтому ученые активно исследуют свойства природных соединений, которые обладают эффектом в отношении снижения холестерина и подавления воспаления, которому отводят немалую роль в генезе патологии. Есть данные о позитивных эффектах некоторых растений и их экстрактов, а также диеты, которую подсмотрели у человекообразных обезьян. Хотя основным эффектом от лекарств, которые снижают холестерин, считается блокировка