Ирина Панова
Худеем нав-сег-да!
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 16 сен 2024
Фильтр
Диеты!
Даже не думайте так худеть в вашем возрасте!
Я обалдела, когда увидела, как пытаются похудеть некоторые женщины!
Гробят свое здоровье голодовками или бегают до прединфарктного состояния.
А ведь можно и нужно есть вкусную еду, не перегружать себя спортом и стабильно сбрасывать с себя лишние кг.
Носить красивую одежду по фигуре, чувствовать себя красивой, молодой, активной!
Чтобы не превращаться в «бабулю» раньше времени, а наслаждаться жизнью!
Это научный метод с проверенными результатами.
- Научитесь есть и худеть без вреда для здоровья.
- Попробуете сбросить 4-6кг за месяц без диет и голода.
Можно и дальше продолжать страдать от лишнего веса, смириться с тем, что с возрастом «мы
Даже не думайте так худеть в вашем возрасте!
Я обалдела, когда увидела, как пытаются похудеть некоторые женщины!
Гробят свое здоровье голодовками или бегают до прединфарктного состояния.
А ведь можно и нужно есть вкусную еду, не перегружать себя спортом и стабильно сбрасывать с себя лишние кг.
Носить красивую одежду по фигуре, чувствовать себя красивой, молодой, активной!
Чтобы не превращаться в «бабулю» раньше времени, а наслаждаться жизнью!
Это научный метод с проверенными результатами.
- Научитесь есть и худеть без вреда для здоровья.
- Попробуете сбросить 4-6кг за месяц без диет и голода.
Можно и дальше продолжать страдать от лишнего веса, смириться с тем, что с возрастом «мы
📌Плюсы отказа от сахара
1. Вы станете более здоровым и энергичным
2. Ваш вес стабилизируется
3. У вас нормально заработает кишечник
4. Вы перестанете постоянно хотеть съесть «что-то сладенькое»🍩
5. Вы узнаете настоящий вкусно продуктов
Помогу избавиться от углеводной зависимости от вредных «углей» не нужных нам, заполни анкету и начнём общение🤗
👇👇👇👇👇
https://forms.gle/fpEkt64UWR2eqGoq8
1. Вы станете более здоровым и энергичным
2. Ваш вес стабилизируется
3. У вас нормально заработает кишечник
4. Вы перестанете постоянно хотеть съесть «что-то сладенькое»🍩
5. Вы узнаете настоящий вкусно продуктов
Помогу избавиться от углеводной зависимости от вредных «углей» не нужных нам, заполни анкету и начнём общение🤗
👇👇👇👇👇
https://forms.gle/fpEkt64UWR2eqGoq8
СОЧНЫЕ КОТЛЕТКИ🍴
ВКУСНО! ПОЛЕЗНО! СЫТНО!
— фарш из говядины (курицы, индейки) 200 гр
— 1 крупная морковь
— 1 цуккини (кабачок)
— лук 1 шт
— специи по-вкусу
— 1 яйцо
Натереть морковь, цуккини и лук на крупной терке, перемешать с фаршем,яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера)
Приятного аппетита👌
Стройнейте и сохраняйте форму со вкусом👌
ВКУСНО! ПОЛЕЗНО! СЫТНО!
— фарш из говядины (курицы, индейки) 200 гр
— 1 крупная морковь
— 1 цуккини (кабачок)
— лук 1 шт
— специи по-вкусу
— 1 яйцо
Натереть морковь, цуккини и лук на крупной терке, перемешать с фаршем,яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера)
Приятного аппетита👌
Стройнейте и сохраняйте форму со вкусом👌
Сегодня среда как обычно у нас проходят вдохновляющие истории. Сегодня своей историей поделится Наталья Моисеева
История от первого лица:
Всем привет! Меня зовут Наталья Моисеева, мне 54 года. Живу в селе Исаклы, Самарской области.
Моя история – это путь в минус 35 кг.
Я расскажу вам о том, что возраст стройности и красоте не помеха и активная жизнь может начаться и после 50 лет.
Расскажу, как дойти до результата быстро и не откладывать комфортную, активную жизнь на "завтра"😉.
История от первого лица:
Всем привет! Меня зовут Наталья Моисеева, мне 54 года. Живу в селе Исаклы, Самарской области.
Моя история – это путь в минус 35 кг.
Я расскажу вам о том, что возраст стройности и красоте не помеха и активная жизнь может начаться и после 50 лет.
Расскажу, как дойти до результата быстро и не откладывать комфортную, активную жизнь на "завтра"😉.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
1962
- Анжелика🌹🌹🌹 💋г. Хилок (Хилокский район)
- Наталья Уфимцева (Факунина)Иркутск
- Аленa ПодпругинаУсольский район, пгт. Тайтурка.